#1
|
|||
|
|||
Kuru Meyve ve Sebzeleri Dondurmanın Faydaları
Kurutulmuş yiyeceklerin dondurulması yönteminin İnka’lardan beri kullanıldığını biliyor muydunuz? İnkalar, meyve ve sebzeleri doğrudan güneş ışığına maruz bırakarak kurutmayı öğrenmişlerdi. Daha sonra kuruttukları yiyecekleri, düşük hava basıncının olduğu yüksek yerlerde dondururlardı. İlkel bir zamanda, İnkaların, böylesine mükemmel bir gıda koruma sistemine sahip olmaları dikkat çekicidir. Konuya daha derinden bakacak olursak, sadece insanların değil, hayvanların bile yiyeceklerini, kış uykusuna yatmadan önce, doğal kar battaniyesi altında dondurma eğiliminde olduklarını görürüz. Kurutma ve dondurma işlemleri için modern metodlar çok daha ileri düzeyde olsa da, temel mantık her zaman aynıdır. Kuru Gıdaları Dondurmanın Yararları İşte size, gıda kaynağı olarak, dondurulmuş kuru gıdaları seçmeniz için birkaç neden Depolama Hacminde Azalma: Taze meyve ve sebzelerde neredeyse %90 oranında su bulunmaktadır. Dolayısıyla bunlar kurutulduğu zaman, renklerinde, yapılarında, tadlarında veya besin değerlerinde herhangi bir kayıp olmaksızın, ağırlıklarının %90’ını kaybetmiş olacaklardır. Daha Uzun Süre Muhafaza: Taze meyve ve sebze tüketmenin yerini hiçbir şeyin tutamayacağı bir gerçek. Ancak, dondurma ve kurutma yöntemleri yiyeceklerin daha uzun süre saklanmasını sağlıyor. Kurutma işlemi, bakteriler için elverişli bir ortam oluşturan nemi gıdadan tamamen uzaklaştırıyor. Benzer şekilde dondurma işlemi de meyve ve sebzelerin ısısını bir seviyede tutar. Bu iki işlemin birlikte uygulanması gıdaların çok daha uzun süre muhafaze edilmesini garantiler. Yeniden Sulandırılabilme: Dondurulmuş ve kurutulmuş gıdaları, tekrar orijinal şekillerine döndürmek daima mümkündür. Bunun için yapmanız gereken tek şey buzlarını çözmektir. Ardından haşlayarak ve kaynatarak meyve ve sebzeleri yeniden sulandırabilirsiniz. Daha Sağlıklı ve Lezzetli: Dondurulmuş meyve ve sebzelerin, taze hallerinden çok daha lezzetli olduğu söylenir. Bunun en basit örneği kuru olarak tükettiğimiz kayısıdır. Kuru kayısı gayet lezzetli ve sağlıklıdır. Daha Düşük Fiyat: Dondurulmuş ve kurutulmuş yiyecekler, hacim ve ağırlıklarındaki azalmanın da etkisiyle, taze şekillerinden çok daha ucuzdur. Yıl Boyu Tüketim: Sağlığımızı korumak için, daima tüm besin türlerini tüketmemiz gerektiğini biliriz. Dondurulmuş gıda size bu imkanı verir. Üstelik kurutularak saklanmış mevsimlik meyve ve sebzelerin yılın istediğiniz ayında yiyebilirsiniz. Meyve ve Sebzelerin Kurutma ve Dondurma
|
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir. |