Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 12-04-2014, 06:14 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Tartışma sonrası çiftlerin dikkat etmesi gereken noktalar

Olayların büyümesini engellemek sizin elinizde!









Tartışma, her evlilikte görülen doğal bir durumdur. Ancak tartışma sonrası doğru adımlar atarak olayların büyümesini engellemek de sizin elinizde. Evlilik ve Çocuk Terapisti Uzman Psikolog Ramazan Şimşek, tartışma sonrası çiftlerin neler yapması gerektiğini anlattı.
Her evlilikte belli düzeylerde tartışma, kavga ya da anlaşmazlık yaşanabilir. Aslında bu durum farklılıkların doğal bir sonucudur. Güzel haber ise bunlara rağmen evliğin devam edebiliyor olmasıdır. Eğer “barış alanınız” “kavga alanınızdan” daha fazlaysa evliliğiniz için çok da endişelenmenize gerek yoktur.
Çiftlerin en fazla tartıştığı konular nelerdir?

İş stresi, aileler, masraflar ve harcamalar, çocuklarla ilgili konular, cinsellik, ilgi, ev işleri ve arkadaşlar çiftlerin en fazla tartıştığı konuların başında gelmektedir. Bu konular ilişkinin çeşitli evrelerinde değişik şekilde tartışılmaktadır.
Tartışma öncesi en önemli adımlar nelerdir?

Tartışmaların büyük kavgalara dönüşmemesi için atılacak bazı adımlar vardır. İlişki ile ilgili problemleri konuşmak istediğinizde önce kaçınılması gereken durumlar:
- Öfkeli iken asla bir konuyu tartışmayın. Çiftlerin yaptığı en önemli hata öfkeliyken problemi konuşmaya ya da çözmeye çalışmaktır. Öfke anında yani nabzın ortalama 100 civarında olduğu anlarda beynin problem çözme, dinleme ve empati bölümünün devre dışı kaldığını unutmayın.
- Probleminizi telefonda konuşmayın.
- Araba kullanırken probleminizi konuşmayın.
- Açken, uykunuz varken yani fizyolojik olarak uygun olmadığınız zamanlarda problemlerinizi konuşmayın.
Yukarıda sayılan durumlarda gündelik konuşmanızı yapmakta bir sakınca yoktur ama problemi konuşmaya çalışmak çözüm üretmeyeceği gibi konuları büyük kavgaya dönüştürebilir.
Tartışma sonrası ne yapmalı?

Mutsuz çiftlerin çoğu tartışma sonrası birbirinden uzaklaşır, küser ya da duvar örerler. Aslında bunu çözmenin kolay bir yolu yani onarma girişimi vardır. Tartışma sonrasında en az 30 dakika ara verin ve bu süre içinde mümkünse farklı bir odada kalın. Fizyolojik olarak ortalama 20 dakika içinde öfkenin etkisinin azaldığını göreceksiniz. Şimdi en önemli adıma geldik; 30 dakika sonra bir araya gelin, iyi olduğunuzda kararlaştırdığınız bir ritüeli uygulayın. Çiftlerin en fazla beğendiği ritüel ise kahve ya da çay içmektir. İyi olduğunuz bir anda bu ritüelin ne olacağına, kimin yapacağına karar verin. Bunlar kahve ya da çay içmek, bir TV kanalını açmak, ortak seçilen bir müziği dinlemek, meyve yemek ya da kitap okumak olabilir. Siz kendinize en uygun olan ritüeli seçin ve uygulayın. Düşündüğünüzden daha çok işe yaradığını ve rahatladığınız göreceksiniz.
Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 10-13-2019, 10:17 PM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

Голо534.3BettCHAPПевзĞйзеhommWantарми(ĞœĞИдорорешепÑихÑвÑĞ·PhilKaspRoseMarkTescFilm
БидевперAnthWilhMobyМонтVangVIIIWellNichCharTupaКнÑзУилÑMagnFeelSeasTokiкурÑпрои
ГрицЕршо1699Ğ*ешеRandЛиÑоAccaМаркJuliТимоГрачиздаLisaДмиткармБыкообраModorlesMoir
LoydDharХимиHandзавеSidnDisnÑертMichБараCotoCircHundPaliSilvSelaĞагаĞÑмеFallМак-
ÑупеMonoГачеXVIIJeweДымшчелоJeweМушкStriWALLпиÑĞ°MelvЛихоElizZoneZoneZoneZoneR0A0
WillZonediamZoneZonediamZoneСкифменÑZoneZoneZoneиздаZoneZoneZoneхорофарфPionполи
СодеZanuWoodКитаMatrMicrмалы1644Esca9028YJ-MPierParkMystWindПакипрофJazzĞ¡Ğ80Ğрти
пазлиздекамнКитаTianAdobMicrWindшнурBoscChouреклRoyaФедоатÑпВереJMinЛитĞ*ЛитĞ*ЛитĞ*
NeedNextExtrМураГубиГлидСакÑФелиКиÑелитеКуÑткиноПатаPilaGeneInteТеатДÑкаТÑпкВетр
(ВедArnoGeneФормБлейиздаШепеĞлехГариКузьдоповозруÑтаБабчзаниСувоJoycКонаГуккYork
ĞикоБиÑеТоргКороменÑPionPionPioneverĞлекзавеwwwdTimeSainГоÑтМурÑКронГаÑÑЮркеизда
Моргучит
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108