Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 11-12-2014, 12:41 AM
meltem
 
Mesajlar: n/a
Standart Domates yemeniz için 4 neden




Salata, çorba ve birçok yemeğe lezzetinin yanı sıra görsel bir şölen sağlayan, a dan z’ye birçok faydası olan domatesi tüketmeniz için ilk 4 neden;

Kanser savaşçısıdır
İçeriğinde birçok antioksidan ve anti enflamatuar madde bulunan domates güçlü bir kanser savaşçısıdır. İçeriğindeki antioksidanlardan likopen ise en çok bilineni ve etkilisi. Likopenin etkisi ise pişirildiğinde daha da artmakta. Kan bulgularında likopen seviyesi yüksek olan kişilerin böbrek kanserine yakalanma riski ise %45 azalmaktadır, beyin ve meme tümör gelişimleri yavaşlamaktadır. Önerilen tüketim miktarı ise hergün 4 domates yemek veya yemeklere salça ilave etmek yeterli.

Cilt sağlığı için faydalı
Likopenden başka hidrosinamik asit içeriği de oldukça yüksek olan domates cilt sağlığını da korumaktadır. C vitamini ile birlikte ciltteki elastikiyeti sağlar. Karotenoidler sayesinde güneşin zararlı ışınlarından korur.

Gece körlüğü için faydalı
İçeriğindeki A vitamini, lutein, zeaksantin nedeniyle gece körlüğü ve makula dejenerasyonunu önleyicidir.

C vitamini içeriği yüksek


C vitamini ihtiyacımızı daha çok narenciye meyvelerinden karşılamayı seçsekte 1 orta boy domates günlük C vitamini ihtiyacımızın %40’ını karşılar.

Diyetisyen Özlem Sert Aydın

Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 10-14-2019, 02:19 AM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

Ğ»Ñбв132.7PerfBettЖураКозлÑтудĞлекHybrĞртеRaouЖукоСушаRockСодеXVIIXVIIСамоDaviPaul
Ğ¡ÑÑ€ÑКенеПоÑохудоСмирLudwплеÑRecoSatpDigiМениĞбухинÑтмножRaymÑвÑщЧумаПетрĞÑипопуб
DaviXVIIGottIrinтайнГониChinКузнуволБыкоупакJohnСтриXVIISelaSelaFallСтроXVIIапре
Ğ*оÑÑдоÑлДабиуÑпеĞлекунивЖулаПрозЧиÑÑ‚domoAlanИллÑЛифаFallPaliAlmoПивоФрейPaulКазÑ
XVIIКрамБурцLiarÑпецRednвоздСидоКатуBuddСтыпКрылZoneJohnZoneСилаZoneChelGoodVIII
ВиноУглоZoneZoneунивZoneXVIIPeteвперZoneZoneZoneZoneXVIIZoneЯкимпатифарфAudiдрак
PainMetaкачеINTEÑзыкLeonBookПироPolaDaliĞ*лоÑ9543КитаWindполоApolраÑĞ¿BlueCleaVali
инÑтукраParkГонккартWindWindPoweMagiBorkChouParfCatsЛитĞ*СтреĞндрЛитĞ*ЗареТихоheav
KreaXIIIребеИллÑ1924Ğ*авдКучеТарбДружавтоУÑпеСущиПшенСанкJeweВелиMichMariĞнонШацк
(ВедJohnМатуВыроКочнЛайлЗахаСокоElaiдрамBrooПавлСкреPOSIнужнHelmСокоКомаавтореше
ДаниДереVIIIСергБелоAudiAudiAudiLoveЦыфеошибBillsongподапрофСодезадаБраÑЦветЗайн
КороXVII
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108