![]() |
#1
|
|||
|
|||
![]()
UZMANLARDAN SALIINIZI LGLENDREN NEML HATIRLATMA...
![]() Uzmanlar, et yemeklerinin bir bardak portakal suyu ile birlikte tketilmesi durumunda faydal besin gelerinin vcutta kullanmnn arttn belirtti. Uzmanlar; ette bulunan vitamin ve minerallerin, C vitamini ile birlikte tketilmesi halinde vcut tarafndan daha ok kullanldn hatrlatarak, etin yannda bir bardak portakal suyunun ihmal edilmemesi gerektiini syledi. Etlerin zellikle iyi kaliteli protein kayna olduunu belirten uzmanlar; demir, B12 vitamini ve inko ierdii iin insan beslenmesinde nemli yer tuttuunu sylyor. Krmz et, portakal suyu gibi C vitamini ynnden zengin iecekler ile birlikte tketildiinde ette bulunan faydal besin gelerinin vcutta kullanm artyor. Bu nedenle uzmanlar, et tketirken yannda bir bardak portakal suyu iilmesinin nemini vurgulad. Prof. Dr. Neriman nan, C vitamini et grubunda yer alan demirin, A ve B vitaminlerinin vcutta daha elverili olarak kullanlmalarnda gerekli olan nemli bir vitamindir. Ette youn olarak bulunan amino asitlerden tirozin ve triptofann metabolizmas iin de C vitamini gereklidir dedi. nan, etin ierdii besin gelerinin vcutta kullanmnn daha iyi olabilmesi iin ayn nde dier besinlerle birlikte alnmas gerektiini sylerken, et tketilirken yannda C vitamini ieren portakal suyunun iilmesine dikkat ekti. |
![]() ![]() |
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylam " sitesidir. Bu yzden sitemize kayt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaabilmektedir. Bu sebepten tr, sitemiz zerinden paylalan mesajlar, konular ve resimlerden doabilecek olan yasal sorumluluklar paylaan kullancya aittir. |