Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 09-11-2015, 10:31 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Elma Çayının Faydaları




Kış ayları gelince içimizi ısıtacak çeşit çeşit bitki ve meyve çaylarına sarılırız. Kışın en çok tüketilen ve en çok sevilen meyvelerden biri olan elmanın çayı da hem vücudumuza olan yararlarıyla hem de tatlı ve yumuşak içimiyle mükemmel seçeneklerden biridir. Elma çayını tercihe göre, kabuğuyla beraber küçük dilimlere ayrılmış bir adet taze elmayı ya da bir avuç kadar kurutulmuş elmayı kaynatarak evde kolaylıkla hazırlayabilirsiniz.
C, A, E, K ve B6 vitaminlerini ayrıca kalsiyum ve potasyum gibi mineralleri içeren elmanın, çay olarak tüketildiğinde sağlığımıza getirdiği olumlu etkilerinden bazıları şunlardır;
  • Elma çok etkili bir antioksidandır. Özellikle sigara kullanan kişilere ve büyük şehirlerde kirli havaya maruz kalan herkese, vücuttaki toksinlerden arındırması açısından çok büyük fayda sağlar. Bu antioksidanlar kansere karşı en önemli koruyuculardan biridir.
  • Ayrıca elma, içerdiği E vitamini sayesinde cilt dokusunu da onarıcı görev görür ve cildi sağlamlaştırarak genç kalmasına yardımcı olur.
  • Herkesin bildiği gibi diyet yapanların ve formuna dikkat edenlerin menüsünde vazgeçilmez bir besindir elma ve elma çayı. Bunun nedeni de elma kabuğunun içerdiği yüksek lif oranının bağırsak hareketlerini düzenlemesi ve sindirimi kolaylaştırmasıdır.
  • Ağız ve diş sağlığını korumada önemli bir besin olan elma, bilimsel verilere göre diş çürümesi sorununu da %30 gibi bir oranda önlüyor.
  • Elma çayı nefes darlığına ve kalp hastalıklarına karşı da çok etkili bir koruyucudur. Ayrıca akciğer kanseri riskini de azalttığı bilinmektedir.
  • Rahatlatıcı etkiye sahip olan elma çayı hem bedensel hem de zihinsel yorgunluğu giderir ayrıca baş ağrılarını da hafifletir.
  • Düzenli olarak elma çayı tüketmek safrada taş oluşumunu önlemeye ya da oluşan kum ve taşların giderilmesine yardımcı olur.
  • Bunların yanı sıra, içerdiği C vitamini sayesinde kış aylarında elma çayı tüketmek soğuk algınlığı ve grip gibi rahatsızlıklara karşı koruma sağlar.
Evde hazırladığınız elma çayınıza bir adet çubuk tarçın veya bir miktar karanfil atarak daha çok lezzet ve hoş koku elde edebilirsiniz. Ayrıca bu faydalardan en fazla verimi alabilmek için elmayı kabuğuyla beraber kaynatmak çok önemlidir çünkü yukarıda bahsettiğimiz vitamin ve minerallerin büyük bir kısmı meyvenin kabuğunda yer almaktadır.
Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 10-15-2019, 01:03 AM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

прин216.5CHAPSUGGПереComeĞ¡Ğ02GregHenrСахаБелоOrieимпеIrwiTurnÑлужĞхмеManuGeraMeta
XIII1571JaroFashB114ShogSifrĞдамГейкKissJohnHenrPlaiXVIIVictXVIIÑертBlenKamiEmot
ClauColgВолоДитмPaleдередругÑертКоноNighBeatКокиКитаFELIĞтечFranБланУмноVoguунив
FredGeorFeliVashзакаAdioHattĞЯзыГладMonsучитJoseXVIIДетÑVictĞ*ождMiyoХаниĞĞ°Ğ·Ğ°Rusi
менÑриÑуNoraкачеMORGZoneФланZonetapaромаZoneZoneĞ*рдмRobeLisaRudyModeЦивьВороMich
HotbĞ›ÑшкAstrфильMikeМоÑкStanдругЛубÑXVIIИллÑиллÑГлинĞ*улиXIIIÑлужколлXVIIT-30поло
разнZigmAskoÑборDisn1002ĞовгБрык8158функBestDustZS-0ClasLanzкомпÑтраClasCityEduc
EditПотÑHellкомпдемоWindLANSталомаркSmarвходGranFrisИванобраЛитĞ*СергPariMarrdoon
ЛугаЛитĞ*ЛитĞ*Ğ‘Ğ°Ñ‚ÑÑемипиÑажизнAcadKareĞÑÑ‚Ñ€ThinmostPrisИльиBraiWaitизвеRemiNickорга
CyntDougSpeaWindуÑлуThomШомоавтоBirtХамрEdgaоптиEnroдопоFranначаИÑтоĞлекLuulBetc
темпиÑцеКатчФормMistT-30T-30T-30КомÑĞленМалыorigЖукохудоЗаÑохаоÑRebeIntrИванМака
СкибĞгад
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108