Zeytinin Faydalar
http://cdn.nasilkolay.com/static/B3R...ri_646x340.jpg
Binlerce yl sren mr dolaysyla " Hayat Aac " ya da " lmez Aa " adyla anlan zeytin aac, gerek dallar, gerek yapraklar, gerekse meyvesi dolaysyla adeta bir kltr niteliindedir. Zeytin aac, yllar boyunca kimi zaman zafer ve bar simgelerken, kimi zaman en zor hastalklarn tedavisinde kullanlmtr. Zeytin ise uzun yllardr sofralarn vazgeilmezi haline gelmi, insanlk tarihinin en nemli ve en eski besin kaynaklarndandr. erisinde bitkisel minerallerin yan sra kalsiyum, fosfor, kkrt, klor, magnezyum gibi mineralleri de barndran zeytin A, C, E vitaminleri asndan da olduka zengin bir besin kaynadr. Peki besin deeri asndan bu kadar zengin olan zeytinin insan vcuduna balca faydalar nelerdir? Sindirim sistemini dzenler. Dzenli olarak tketilen zeytin sayesinde sindirim iin gerekli olan hormonlar salglanr, kolon kanserine yakalanma riski azalr ve sindirim faliyetleri dzene girer. Gz saln korur. Besleyici zellikleri sayesinde gz saln korur. zellikle retina sal iin nemli katklar bulunur. Barndrd A vitamini sayesinde katarakt gibi rahatszlklar da engeller. Dolam sistemini besler ve korur. Zeytin, ierdii antioksidan sayesinde kalp hastalklarn nler. Kan basncn dzenler ve kolestrol drr. Cilt hastalklarndan korur. erdii E vitamini sayesinde vcudu cilt kanserine kar korur. Cilt hastalklarn nler. Ayrca ultraviyole nlara kar vcudu koruma adna birebirdir. Kalp saln korur. Kalbi besleyen damarlara gerekli besin takviyesini gerekletiren zeytin, kalbin korunmasnda ve grevini gerektii ekilde yerine getirmesine yardmc olur. Kalpteki ritm bozukluklarn nledii gibi kalp krizi riskini de azaltr. Tm bu etkilerinin yan sra zeytin;
|
Tm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanm. uanki Zaman: 11:21 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.