Bahar aylarının gelişiyle birlikte incecik ve tiril tiril kumaşlardan yapılmış yazlık kıyafetlerini gardrobundan çıkarıp, yaza hazırlık yapmaya başlayan hanımların en büyük hayal kırıklığıdır kışın alınan kilolar. Denenen kıyafetlere bir türlü sığmayan vücutlar, hanımları nasıl daha hızlı ve sağlıklı kilo verebilirim arayışına iter.

Günümüzün en büyük kazançlarından sayılabilecek bitki kürleriyle yapılan uygulamalar, zayıflama yolunda oldukça hızlı ve sağlıklı bir sonuç alabilmemiz için deneyebileceğimiz bir seçenek olarak çıkıyor karşımıza.
Uzun aylar boyunca pazarlarda çokça ve uygun fiyatlara satılan lahana, hızlı ve sağlıklı zayıflamaya yardımcı olurken aynı zamanda da vücutta birikmiş olan toksinlerin atılmasını sağlıyor. Zararlı maddeleri atan vücutta kan dolaşımı düzene girerken, vücut canlanmaya başlıyor. Kanın cilde daha sağlıklı ulaşması sayesinde cildin rengi düzelip, doğal haline geliyor.

Şimdi gelelim lahana suyunun hazırlanma safhasına.

Kaynamakta olan 750 ml suya 4-5 tane beyaz lahana yaprağını atıp, hafif ateşte ağzı kapalı olarak 7 dakika haşlayalım. Süzdüğümüz lahana suyunu sabah akşam birer su bardağı içelim. Aç veya tok karnına tüketebiliriz lahananın suyunu. Burada dikkat etmemiz gereken en önemli şey, bu suyu her gün taze şekilde hazırlamamızdır. Bu uygulamaya beş gün devam etmeliyiz.

İki gün dinlendikten sonra, ikinci haftanın 'lahana kürüyle zayıflama programına' her gün bir su bardağı lahana suyu tüketerek devam etmeliyiz.

Üçüncü hafta iki günde 1 su bardağı, dördüncü hafta üç günde bir su bardağı, beşinci hafta yedi günde bir su bardağı içerek sürdürdüğümüz küre, altıncı hafta ara verdikten sonra, yedinci hafta bir su bardağı lahana suyumuzu içerek son veriyoruz.

Lahana suyuyla yapacağımız kürümüze, yine lahanayla yapacağımız güzel bir çorbayı da ekleyerek zayıflamamızı hızlandırabiliriz.

Çorbamız için bir orta boy lahana, 1-2 taze domates, 2 tane yeşil salça biberi, 1 bağ maydanoz, 1 adet kereviz, 6 adet soğana ihtiyacımız var. Sebzeleri kuşbaşı doğrayıp tencereye atalım, üzerini örtecek kadar su ekleyelim. Sevdiğimiz baharatları da ilave edebiliriz. Hızlı ateşte kaynatıp, kısık ateşte sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirelim. Lahana suyu kürüne başlamadan önce 3-4 gün öğünlerimizi bu çorba ve bol sebze-meyveyle geçirelim ve sıcak yaz günlerine hafiflemiş olarak girelim.