Zerdeal ay Nasl ilir?
http://cdn.nasilkolay.com/static/CIV...ir_646x340.jpg Zerdaaln yapsnda bulunan curcumin maddesi sayesinde bir ok rahatszlktan kurtulabilirsiniz ve oluabilecek dier rahatszlklara kar baklk kazanabilrisiniz. Baharat olarak ve ay olarak tketilebilen zerdeal ayn zamanda kanserli hcrelerin azalmasna da katk salamaktadr. Zerdeal ay ayn zamanda bir ok lkede uzun yllardan beri hastalklarn tedavisinde yardmc olarak kullanlmaktadr. Antioksidan zellii olan zerdeal aynn belli bal faydalar ise aada verilmitir.
Faydalar olduka fazla olan zerdeal ayn imek iin ise kurumu zerdeal yapraklarn kullanabilirsiniz. Toz halinde kullanlan zerdeal daha etkili olmaktadr. 1 bardak ay iin 1 ay ka kurumu kk veya yaprak yeterli olmaktadr. ay hazrlamak iin ise ilk olarak suyu kaynatn ve hemen ardndan zerdealn zerine dkn. Eer faydalarn arttrmak isterseniz 1 ay ka zencefil ekleyebilirsiniz. Daha sonra 8-10 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Demlenme bittikten sonra szerek iebilirsiniz. ay ierken tad ac veya kt gelirse ierisine bal veya bir dilim limon atabilirsiniz. Hazrladnz zerdeal ayn gnde 3 kere a karnna tketebilirsiniz. Faydalar olduka fazla olan zerdeal aynn faydalarn arttrmak ve en fazla seviyede etki etmesini salamak iin bir takm eklemeler yapabilirsiniz. Eer karacier glendirici, safra attrc veya sarlk iin zerdeal ay kullanacaksanz ierisine zencefilde eklemeniz ve gnde 3 su barda kadar tketmeniz gerekmektedir. Bunun dnda eer gnlk ay olarak tketecekseniz gnde 2 veya 3 su barda kadar tketebilirsiniz. Zerdeal aynn bilinen bir yan etkisi henz kefedilmemitir fakat her bitkide olabilecei gibi fazla kullanmna bal olarak bir takm reaksiyonlar geliebilmektedir. zellikle gebelik ve emzirme dnemindeki kadnlarn zerdeal ayn dzenli olarak kullanmaya balamadan nce doktorlarna bavurmalar tavsiye edilmektedir. Yine ayn ekilde her hangi bir nedenden dolay dzenli olarak ila kullanan kiilerin bilinmeyen bir yan etki grmeleri durumunda ay tketimini kesmeleri ve doktorlarna grnmeleri gerekmektedir. |
Tm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanm. uanki Zaman: 04:39 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.