#1
|
|||
|
|||
Yemek Porsiyonu Nasıl Azaltılır?
Zayıflayıp fit olmak isteyen insanların dikkat etmesi gereken kurallardan bir tanesi yemek porsiyonlarını azaltmaktadır. Böylelikle vücuda daha az besin alınacağı için kilo verme sürecine büyük katkı verilmiş olunur. Çünkü vucuda giren az kalori demek daha fazla yağ yakımı dolayısıyla da zayıflamak demektir. Özellikle günümüzde artan sağlıksız beslenme şartları ile obezite problemlerinde artışlar gözlenmektedir. Bu nedenle de yemek porsiyonlarının azaltılması konusunda kilo fazlası olan kişilerin hassas olması önemlidir. Yapılacak olan ufak önlemler ile sağlıklı geri dönüşümlerin alınması mümkündür. Yemek porsiyonlarının azaltılması için neler yapılmalıdır?
|
Seçenekler | Arama |
Stil | |
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir. |