Çorba Detoksu Nasýl Yapýlýr?
http://cdn.nasilkolay.com/static/027...ir_646x340.jpg
- Tipik bir detoks 7-10 gün arasý sürmelidir. Detoks boyunca, lahana, ýspanak, salatalýk, lahana, brokoli avakado, karalahana ve bamya gibi besleyici sebzeler tüketin.
- Sebzeleri doðrayýn. Blendera koyun. Sývý hale gelene kadar blenderdan geçirin. Soðan, sarýmsak, kiþniþ, tuz, biber ve diðer bitkileri tatlandýrmak için kullanabilirsiniz.
- Püreyi ocakta 5 dakika ya da mikrodalgada 3 dakika piþirin.
- Her gün 1 ya da 2 tabak yiyin.
|
