Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 09-20-2015, 08:19 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Buğday Hangi Hastalıklara İyi Gelir?




Tüketimde yer alan en temel tahıl ürünlerinden birisi buğdaydır. Oldukça faydalı olan buğdayın nötr tat ve aromada olmasından dolayı rahatlıkla tüketilmesinin yanı sıra, saymakla bitmeyecek özellikleri nedeniyle de hayatımızda olması gereken besinlerdendir. Pek çok hastalığa iyi gelen buğday, vitamin ve mineral dengesi açısından da zengindir.
Buğdayın iyi geldiği bazı hastalıklar şunlardır:
Kanser
Tam tahıllı ürünlerin tüketilmesinin pek çok kanser türünün ortaya çıkmasını önleyen etkisi olduğunu ortaya koyan çalışmalar bulunmaktadır. En önemli tahıl ürünü olan buğday ise bu konuda başı çekenlerden birisidir.
Kalp Sağlığı
Tam tahıllı ürünlerin tüketilmesi kötü kolesterolün ve vücutta istenmeyen metabolik reaksiyonlara sebep olabilecek trigliseritlerin ortaya çıkmasını engellediği saptanmıştır. Tam buğday ekmeği ise bu konuda çok etkili bir gıda ürünüdür.
Sindirim ve Boşaltım Sistemi Hastalıkları
Bağırsakların daha iyi çalışması için uygun bir gıda ürünü olan buğday, kepeklerinden ayrılmamış olan şekliyle çok daha yararlıdır. Tam buğday denilen yapısıyla tüketildiğinde sindirimi kolaylaştıran, hazımsızlığa bir nevi çözüm oluşturan, kabızlığa iyi gelen, mideyi kuvvetlendiren bir yapıya sahip olan buğday, aynı zamanda bağırsak kanserini de önlemek için koruyucu bir faktördür.
Şeker Hastalığı
Tam tahıllı ürünleri tüketenler ile tüketmeyenler arasındaki 2. tip şeker hastalığı riskinin, tüketenlerde çok daha az olduğu ve koruyucu bir etkisinin olduğu gözlenmiştir. Yapılan araştırmalar sonucunda LDL denilen kötü kolesterolün düşük olmasını ve insülin duyarlılığının yüksek olmasını sağlayan tam tahıllı ürünlerin vücuda direnç sağladığı da görülmüştür.
Obezite
Dünyayı tehdit eden günümüzün en büyük hastalıklardan biri de kuşkusuz ki obezitedir. Sağlıksız ve dengesiz beslenme, spor yapmama, genetik faktörler gibi çok çeşitli etkilerden dolayı karşılaşılan bu sorun, pek çok farklı koldan kontrol altına alınır. Tam tahıllı ürünlerin tüketilmesi de vücut kütle endeksini azaltmaya yardımcı olur. Kilo problemini düzenlemek için tam tahıllı, tam buğday ürünlerinin tercih edilmesi daha sağlıklı bir yaşam için önemli bir adımdır.

Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 10-15-2019, 05:34 AM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

Чебу736BettBettПапеИльиГарвNatiКолтДичеZhanдатчXVIIВодÑматеСмирGuevTescĞрти(184
клеймотиRoseTescStavиллÑLEGOМатворгаинжеСодеKariавтоÑблоRespДенивузоRudyElleHerm
DoveКотоÑертTescÑертSummArthRicaLycrCocaДиамStraШацкнебеШандколоШтолVIIIтканYork
ELEGElegJBosКоÑĞ°DiscCallКычаÑертDantAnneJoseCircфилоHenr(МИФĞ*ейнZoneToveLionZone
Ñ…Ğ°Ñ€-PALIĞ‘Ğ°ÑкSandFuxiĞ*ахмиÑтоКудрMORGELEGZoneXVIIXVIIZoneВолкWorlSrdj0731ZoneZone
ZoneТеÑниÑтоСазоСодеRobeЛипоТроизакаKareWaltWill2443PussпоÑоZoneприбвреммеÑÑÑоÑÑ‚
SamsBoscSamsGaviЛещеКитаParaвышиĞ*оÑÑBrad9036КаÑеStanĞавоARAGМарккаждCounКитаÑбор
TrefВолкBriaRelaWindWindWindLEGOTechDremMoulбрÑкупакЛитĞ*оптиФризRealЛитĞ*ExcaТана
ЗайцводиЛитĞ*MarcМехлĞветаÑтрразнБудоOtamĞлпаOasiPeteĞкадПанчСадоTherЗориBillBron
(198WendStevblueДомиКороUshaМатвErikКабаЧебаМедвĞганДевоВетоавто189-Бурмхудофаку
СтруКучмLeShArleMariмеÑÑмеÑÑмеÑÑЧумаИванPeteЛедеDireFerrPameначиEpipИллÑĞ’Ğ°Ñипозн
MicrПиво
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108