|
Lifli Gdalarn Faydalar Nelerdir?
Gnmzde herkes potansiyel bir obez aday. nk evremizi sarm olan salksz yiyecekler ve bu yiyeceklerin zerimizde oluturduu tehdit bu tip bir adayl beraberinde getiriyor. Biz hekimler her frsatta ne yemeniz gerektiini, ne yememeniz gerektiini sizlere sylyoruz. Bu durum aslnda her alandaki hekimlerin ilgilenmesi gereken bir detay olarak ortaya kyor. nk uzmanlk alan ne olursa olsun hekimler yiyeceklerin bir sonucu olarak bir konu ile kar karya kalyorlar. Bu noktada da bu durumu engellemenin tek yolu bir diyet nerimi olabiliyor. Son zamanlarda her hekim lifli gdalarn ne kadar yararl olduuna dair iinde lifli gdalar olan diyetler neriyorlar.
Lifli gdalar ile Lifli gdalar ile birlikte yararl bir eyler yediinizi ilk anda hissedeceksiniz. Aslnda zaten bir eyi yerken yararl ya da zararl olduunu insan damak tad ok net bir ekilde anlayabiliyor. Bu tecrbeyi lifli gdalarda ok net bir ekilde yararl bir ey yaptnz anlayacak seviyede elde edebiliyorsunuz. Bu noktada zaten doru bir iin kapsn ilk aamada kendinize inandrm olacaksnz. Lifli gdalar en temel anlamda sizi tok tutarken bir dier yandan da salnza ok nemli ve iyi eyler yapyor olacaklar. Diyabetikler iin en net Diyabetikler iin en net zm olarak lifli gdalar gsterilebilir. nk diyabetikler yani eker hastalar iin eker seviyesini dengede tutacak en baarl besin lifli gdalardr. Bundan hareketle diyabet hastalarna en net bir biimde nerilen gdalar arasnda lifli besinler en nde gelmekte. Ben de bu tip hastalarma lifli besinleri her nde kararnda tketmesi ynnde telkinlerde bulunuyorum. Kolesterol belasna bire bir Kolesterol belasna bire bir olarak gsterilen lifli gdalar, bu sebeple kolesterol sorunu yaayan hastalara iddet ile nerilmekte. Bir dier taraftan sindirim sistemini ok net bir ekilde dzenledii iin bu besinler bir dier tarafta yani sindirim tarafnda da hastalara nerilmekte. Siz de hem diyette, hem diyabette hem de kolesterol sorunlarndan birisini yayorsanz; hi vakit kaybetmeden lifli gdalar ile beslenmeye balayabilirsiniz. |
| Tm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanm. uanki Zaman: 09:53 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.