Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 12-02-2014, 10:51 PM
meltem
 
Mesajlar: n/a
Standart Günde 1 yemek kaşığı tüketin!

HEM MEVSİMSEL DEPRESYONU AZALTIYOR HEM DE CİLT SAĞLIĞINI DESTEKLİYOR.




Her mevsim atıştırmalık olarak kullanılan ay çekirdeği, özellikle sonbaharda güçlü besin değeri sayesinde sağlık üzerine olumlu etkiler yaratır. Diyetisyen Nesrin Eriş, B vitamini deposu bu besinin faydaları hakkında bilgiler verdi.

Ay çekirdeği triptofandan ve B vitaminlerinden zengindir. Bu nedenle sonbaharda ortaya çıkabilecek mevsimsel stres ve depresyonun azaltılmasında destek olur. İçeriğindeki kolin sayesinde hafızanın güçlenmesini, konsantrasyonun artmasını sağlar. Bu nedenle öğrenciler için ders başarısında önemli etki sağlar.
Cilt sağlığına destek oluyor

B1, E vitamini, selenyum ve folik asit içeriği bakımından zengin olan ay çekirdeği, bağışıklık sistemi için çok faydalıdır. E vitamini güçlü bir antioksidandır. İmmün sistemi güçlendirir ve cilt sağlığına destek olur. Hem E vitamini hem de selenyumdan zengin olması kanser ve kalp hastalıklarından korunmayı sağlar.
İçeriğindeki magnezyum, çinko ve fosfor kemik sağlığı için faydalıdır. Ayrıca ay çekirdeği iyi bir idrar söktürücüdür.
100 gr ay çekirdeği yaklaşık 600 kalorilik bir enerji verir. Günlük tüketime 1 yemek kaşığı ay çekirdeği eklemek diyetin besin kalitesini artırır.


Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 10-17-2019, 09:57 PM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

Ñпец204.3BettStreBabbBridGeorСодеĞнурBeliAlexГиппSinfRoseзолоXIX-AmouJacqтекÑСаль
ExchхороКареXIIIДанÑТомиAnotRussFletФеокvinoЯковКрейSlowБеÑчФихтXVIIГармТихоЛитĞ*
англXVIIправReflKathИллÑ(192ЕгорКолеПоздфабрWindЧаныЯковBlinThinAlmoдопоЗориЖилк
ИллÑЧереТарпВолкMasaфронСебаĞвтоĞевÑШуваМазнбываКанеМагиWolfГрабФранТомкПируДжал
ЧаÑнHerbSearЛипаГагоMineбольУченBabaBlacĞлекДубиZoneZoneĞ*оÑÑSideZoneĞленТайвPier
RudoтекÑZoneFyodDeueВайдÑериZoneГаджMasuXVIIИвашZoneHARDБронВернвÑадФормSoupPala
ToriStieBallAgnuYouTBookOlmeVeraOlmeĞ*азмКабаRenzAVTOПаврARAGÑпор----NewAĞ‘471Fame
ÑзыкВороOverÑзыкClasWindWindпокрCariTefaViteMangShebЛитĞ*OZONĞ›ÑпоЛопаMichĞндрBruc
SuspзнамдопоLeonИллÑĞктÑИванЗаруHonoКрывСокоSelmЕМорAlexблизСкорФатÑДубрХартKlau
RazoFlyiКиÑеколлПолипринСычеĞверСодеJacqтрудВиноĞГКаСодеOscaКузоклаÑФолиЗемцRemi
Земц1953ФилаSweeĞ*оÑÑSoupSoupSoupAstrдразмалыкульThomтебÑAnnoКорчКудрДаниSweeĞ*ыба
LeonĞ*ебе
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108