#1
|
|||
|
|||
Hzl kilo verdiren 2 gnlk limonata diyeti
KLO VERMENZ HIZLANDIRACAK BU DYETLE KISA ZAMANDA FORMUNUZA KAVUUN!
Kilo vermenizi hzlandracak bir diyet program m aryorsunuz? Diyetisyen Ferin Batman imzal bu diyetle zayflamanz kolaylatrabilirsiniz. te, Batmandan kilo vermenizi hzlandracak limonata diyeti program! Limonata tarifi Malzemeler 5 bardak su 3 limon 1 portakal 1 elma Dilerseniz tatlandrc Nane Yapl 5 bardak suyun iine 3 adet limon skn. 1 adet limon kabuu rendeleyin. Koku vermesi iin 1 portakal ve 1 elmay dilimleyip ekleyin (3-4 dilim yenebilir). Dilerseniz tatlandrc ekleyin ve naneyle ssleyip servis yapn. 2 gnlk limonatal zayflama program SABAH 1 dilim light dil peyniri 1 adet orta boy sar elma 10 adet badem 1 dilim esmer ekmek ARA Dilediiniz kadar limonata LEN Kymal ve az zeytinyal sebze yemei (Semizotu, spanak, kabak olabilir), snrsz yiyebilirsiniz. 1 kase cack KND Dilediiniz kadar limonata 4 adet diyet biskvi AKAM 200 gr. zgara et, tavuk, balk veya hindi Bol yeil salata (1 tatl ka zeytinya ve limon) GECE 1 meyve (10 ilek , 15 kiraz ya da 4 kays olabilir ) Not: Bu diyet herhangi bir salk problemi olmayan yetikinler iin uygundur. |
Seenekler | Arama |
Stil | |
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylam " sitesidir. Bu yzden sitemize kayt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaabilmektedir. Bu sebepten tr, sitemiz zerinden paylalan mesajlar, konular ve resimlerden doabilecek olan yasal sorumluluklar paylaan kullancya aittir. |