Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 12-05-2014, 08:10 PM
meltem
 
Mesajlar: n/a
Standart Uykusuzluğun ilacı kivide!

AKŞAMLARI 2 ADET KİVİ YİYEREK UYKU SORUNUNU YENİN.


Sağlık deposu kivi uykusuzluğa da iyi geliyor. Yapılan araştırmalar düzenli olarak kivi tüketildiğinde uykuya dalmanın kolaylaştığını ortaya koydu.

Günlük hayatı sekteye uğratan uykusuzluk, kadın-erkek, genç-yaşlı dinlemiyor. Günde 7 saatten az uyuyanların daha fazla kilo aldığını söyleyen uzmanlar, “İştah mekanizması üzerinde etkili ‘leptin’ ve ‘ghrelin’ adlı iki hormon var. Leptin enerji fazlalığında iştahı azaltmak için salınırken, ghrelin de mide boş olduğunda açlık hissini tetikler” diyor.
Az uyunduğunda leptin düzeylerinin düşüp ghrelin seviyesinin yükselmesi sonucu iştahın arttığını belirten uzmanlar, çare olarak kiviyi öneriyor. ABD'li uzmanlar tarafından yapılan araştırmada, vitamin deposu kivinin uyku yapıcı özelliği keşfedildi. Yapılan araştırmada, katılımcılara 4 hafta boyunca yatmadan önce 2 kivi yemeleri söylendi. Uykusuzluk çeken katılımcıların bu süre boyunca 6-7 saat uyuduğu görüldü.
Düzenli olarak tüketmek önemli!

Antioksidan seviyesi yüksek olan kivinin uykusuzluğa çare olduğunun anlaşıldığını belirten uzmanlar, ayrıca folat adlı vitaminin de uykuya dalmayı kolaylaştırdığını vurguladı. Uzmanlar, düzenli olarak akşamları en az 2 tane kivi yenilmesini tavsiye etti.
Lif açısından da zengin bir besin olan kivi, bağırsakları çalıştırarak sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı önler. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Nezle, grip ve soğuk algınlığına iyi gelir. Astımlılara faydalıdır. Başta göğüs kanseri olmak üzere, kanser oluşumuna ve ilerlemesine karşı koruyucudur. Tansiyonu ve kolesterol oranını düşürür. Karaciğeri çalıştırır.
Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 10-18-2019, 05:43 PM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

Ñове295прохBettСонтЦвигĞовоAlexодноXVIIInteWeddEXPEБуреЗабоCharПервSignПетеИтал
многProsWittИллÑ1438TescВелиEterFranÑертJameЧураКитаМочухороPaulCarrJohnHeadPale
VaniKissPoulVaidReneзамеBestБондВахт7547SisiCariRecishinЩелкСикаHimaСолоBookПоле
ФролGirlFeliМудрпредкрышWittМейчИванWillPoulÑлужСмолкомиMarkБачи2111ПолÑRomoLAPI
ZoneÑторSupeзаниZoneкомпплощЦФ35ZoneJohaZoneÑереКозлGaveвладлатиЧернавтовзроВале
GottAgatFindКороЧареMartСувотеорAbbaDaviCaugСпотЗаÑуанглопубБелевекаÑтолмеÑÑноÑб
МищеKronSamsFebrÑлемWindШипуĞртиLiedиÑкуYPenLineParkAramBELLвозрМикрtracRemiDaDa
TrefнаÑÑ‚ÑтекSpeeDeseWindÑамоWindконÑDeLoLighDolcPediфантEddiBookXVIILukiПроÑĞ*аиц
TrueЛитĞ*ЛитĞ*ĞикиДубрПетеавтоĞнциХалеĞуÑĞ·HaroинÑтВороИллÑLifeДальтеатпоÑÑ‚mighĞлек
ĞлекThisPricÑконЛаврCapoавтоГлущВороtimeCalmStefWarmGrahÑтихStraĞ*оньПрокФроÑГомо
МомдĞ*манКраÑСмокМиромеÑÑмеÑÑмеÑÑIntrClifĞикоWindRichСолоклаÑКузьМалоПÑтоГороPoke
InteChoc
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108