#1
|
|||
|
|||
Limonun bilinmeyen faydalar
LMON SALIIMIZIN EN Y DOSTU!
Yemeklerimizden eksik etmediimiz salatalarda, zeytinyallarda hatta kimi zaman tatllarda kullandmz limonun faydalarn biliyor musunuz? Gnlk beslenme programmzda srekli kullandmz limon, birok salk problemine kar bizleri koruyor. te Diyetisyen ve NLP Uzman Serkan Tutar'dan limonun faydalar! LMON SOSLU KEK TARF N TIKLAYIN! Antioksidan: C vitamini ierii yksek olan limonun en nemli zellii antioksidan etki gstermesidir. Gn ierisinde yaadmz stres, sigara, yanl piirme teknikleri ile hazrlanm yemekleri tketmek, vcuttaki serbest radikal seviyesinin ykselmesine neden oluyor. Antioksidan zellikli C vitamini kayna olan limon, bu seviyenin ykselmesini engelleyen ve vcuttan serbest radikalleri uzaklatran balca besinlerden biridir. Kanser: Antioksidan zellikli besinler kansere kar koruyucu etki gsteriyor. Son 30 ylda yaplan birok alma ve aratrma limonun bata; kolon, prostat, gs, akcier ve pankreas kanseri olmak zere 12 kanser trne kar koruyucu etkisi olduu saptanmtr. Ayrca limon tmr geliimini engelleyen balca besinlerden biridir. Yksek tansiyon ve enfeksiyona kar limon: Yksek tansiyon sknts olan kiiler limon tketmeye zen gstermelidir. Limonun dier bir zellii ise anti-mikrobiyal zellii olmas ve enfeksiyonlara kar koruyucu olmasdr. Limon kabuu da limonun kendisi kadar yararl Limon kabuunun en nemli zellii cildinize iyi gelmesidir. Cilt kanseri riskini azaltmak iin limon kabuunun gnlk beslenme programnda bulunmas nemlidir. Ayn zamanda karacier, kalp ve safra kesesi iin en salkl besinlerden biridir. zellikle stresli bir yaam olan, alkol veya sigara kullanan bireylerin aylarnn ve yemeklerinin ierisine limon kabuu eklemesi gereklidir. |
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylam " sitesidir. Bu yzden sitemize kayt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaabilmektedir. Bu sebepten tr, sitemiz zerinden paylalan mesajlar, konular ve resimlerden doabilecek olan yasal sorumluluklar paylaan kullancya aittir. |