|
alkali beslenmeyi kabul etmiyorum
CANAN KARATAY'DAN SALIKLI BESLENME NERLER݅
Salkl protein ve yan insan vcudu iin byk nem tadn vurgulayan Karatay, "kalori hesab" ile beslenmenin yanl olduunu ne srerek, "Eskiden alnan kalori miktarnn kilo aldrd, az kilo alrsanz kilo verirsiniz eklindeki dnce oktan bozulmutur ve deimitir. Siz 110 kilo bir kiiyi zayflatmak iin, bin 200 kalori verip sonra da '1 saat yryeceksiniz' derseniz bu yanltr. Anadolu'da 'a ay oynamaz' derler. Yani siz enerji salamazsanz, 100 kiloluk kiide nasl hareket salarsnz?" diye konutu. Karatay, "az yal yemenin" beslenme tuzaklarndan birisi olduunu savunarak, "Doada 23 trl ya vardr. Bunlarn hepsi, doal olduu srece insan vcuduna gereklidir. Hangi yalar zararldr? Trans ya dediimiz, bozulmu, doalln kaybetmi yalar tehlikelidir. Trans yalar, margarinlerde bulunan yalardr. Sv ya, katlatrld anda transya oluur. Ne kadar trans ya olutuu nemli deildir, zaten llmesinin de imkan yoktur" dedi. Ya yakmayn Prof. Dr. Karatay, yalar yakldnda trans ya olutuunu, fazla kzgn yan ve mangalda ok piirilmi etin tehlikeli olduunu kaydederek, yan yaklmamas gerektiini ifade etti. Obeziteyle sava konusunda hazrlanan kamu spotlarnda az yal yenilip ok hareket edilmesi ynnde verilen mesajlar yanl bulduunu anlatan Karatay, "Bununla kimse kilo veremez. Ancak halsiz kalr, perian olursunuz. 3 gn srt st yattktan sonra gider btn yiyeceklere, tatllara saldrrsnz" ifadelerini kulland. Alkali beslenmeyi kabul etmiyorum "Ben alkali beslenmeyi kabul etmiyorum. Doal olan insan vcudu, bbrekler salkl alyorsa, doal her eyi yediiniz srece, sizin bbrekleriniz, vcudunuzun asidini de alkalisini de ayarlar. 'Alkali diyet' diye bir ey olamaz. Vcuttaki asididesini ve alkaliliini ancak bbrekler salar. Bbrekler salkl alrsa, bu olur. Bbrekler, salkl ya yediinizde, salkl protein yediinizde ve bol su itiinizde salkl alr. Bunu yapmadktan sonra ister alkali ister asit yiyin. nsan vcudunda her ey asittir bunu da unutmayn." |
| Tm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanm. uanki Zaman: 07:43 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.