Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 12-22-2014, 03:57 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Yaz İçin Cilt Bakım Tavsiyeleri





Yaz mevsiminin gelmesiyle dışarıda daha fazla zaman geçiririz. Üstelik deniz mevsimiyle birlikte birçoklarımız daha bronz bir tene sahip olmak ister. Tabi yazın gelmesi ve kızgın güneş cildimiz için bir tehlike oluşturur. Bu nedenle özellikle yaz aylarında cildimiz için özel bir itina göstermek ve cilt bakımına önem vermek gerekir.
Aşağıdaki yaz için cilt bakım önerilerini dikkate alarak bu konuda cildinize yardımcı olabilirsiniz:
1.Cildinize sıklıkla peeling yapın. Cildinizin yeterince nemli olduğundan emin olun. İlk olarak cildinize peeling yapmadıkça nemlendiricinin kuru cildinizde tam bir etki göstermeyeceğini bilmelisiniz. Cildinize peeling yaparken şeker veya tuz kullanmanız ölü cilt hücrelerinizi atmaya daha iyi yardımcı olacaktır.
Cildinize peeling yaparken çok sert davranmayı ve nazikçe dairesel hareketlerle ovma yaparak uygulayın. Özellikle yüz ve boyun çevrenizde daha hafifi hareketlerle uygulamalısınız. Yaz boyunca haftada 2 defa peeling uygulamanız cildinizi daha yenilenmiş ve parlak gösterecektir.
2. Güneşten koruyucu krem kullanın. Dışarı çıkacağınız her zaman güneşten koruyucu krem kullanmalısınız. Hem yüzünüze hem de vücudunuza güneşten koruyucu krem sürmeniz cildinizi güneşlin zararlı etkilerine karşı koruyacaktır. Denizde güneşlenirken kesinlikle güneşten koruyucu krem kullanmayı ihmal etmemelisiniz. Çünkü güneş cildinizi kurutur, yakar ve daha çabuk yaşlanmasına yol açar. Üstelik cilt kanseri riskiniz de artar.
3. Cildinizi nemlendirin. Sabah ve gece yüz nemlendirici ve günlük olarak vücut losyonu kullanın. Böylelikle cildinizi nemli tutabilirsiniz. Cildinizdeki nemi korumak için duş sonrası losyonu doğru uygulayın.
4. Yazın dudaklarınızın da iyi bir bakıma ihtiyacı olacağını unutmayın. Çünkü güneş dudaklarınız bir hayli kurutabilir ve çatlatabilir. Dudaklarınızı daha yumuşak ve nemli tutmak için dudak kremi kullanın. Dudak kreminin güneşten koruma özelliğinin de olması daha uygundur.
5. Pedikür yaptırın. Yazın sıcak havalarda muhtemelen sandalet türü şeyler giyinmek istersiniz. Ve elbette ki ayaklarınızın da iyi görünmesini istersiniz. Bunun için haftalık olarak bir güzellik salonunda pedikür yaptırmanız iyi olur.
Ayak bakımınız için yatmadan önce ayaklarınıza limon suyu ve vazelin karışımı sürebilirsiniz. Bu karışımı sürdükten sonra yatmadan önce temiz bir çift çorap giyinerek öylece uyuyun.
6. Sağlıklı beslenin. Vitamin, antioksidan ve omega 3 yağ asitleri yönünden zengin besinleri yiyerek cildinizi besleyebilirsiniz. Soğuk su balıkları ve keten tohumu omega 3 yönünden zengindir. Dutgil meyveleri, yeşil yapraklı ve parlak renkli sebzeler cildinize önemli düzeyde antioksidan desteği sağlayacaktır.
Egzersiz yapmayı ihmal etmeyin. Biraz aerobik egzersizler ( haftada en az 3 defa ) hem sağlığınız hem de cildiniz için oldukça fayda sağlayacaktır. Cildiniz yenilenir, ferahlar ve daha parlak bir görünüm kazanır.
Bol su içmeyi ihmal etmeyin. Günde ortalama 8 bardak su için. Su vücudunuzdaki zararlı maddeleri dışarı atarak vücudunuzu yeniler. Cildinizi daha temiz ve sağlıklı gösterir.
7. Şapka takın ve gölgeli yerleri tercih edin. Her ne kadar vücudun güneşe ihtiyacı olsa da çok fazla güneşe maruz kalmayın. Güneşli havalarda başınızı, saçlarınızı ve yüzünüzü koruyun.
Ayrıca gözlük takmayı ihmal etmeyin. Gözlük hem gözlerinizi hem de göz kenarlarındaki cilt bölgenizi korur. Bu bölgelerin güneşe çok maruz kalması çizgiler ve kırışıklıkların oluşmasına neden olur.

Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 10-20-2019, 12:53 PM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

Ñлуч220.2очкоCHAPMichJeanĞ*банClarЧернGeorавтоTescЮлдаЗимиLindÑĞ¿Ğ°ÑрабоFusiФракUnit
литеМихеĞ*ренПрокFashTescCurvСобоEricземлГущиЗлатByzaÑодеТихоKarlSonaOreaAnnaOliv
NiveOreaМильTescPaleWeslĞ*ождSiegДрузRenaCotoSinfChilFeliLondSmalÑторСобоВелиИллÑ
ВТреЛÑкÑтелеMobiMadiPaliСмирПаррDimaдеÑÑВоÑÑ‚ĞбраПлавочергазеDelmMiyoPainXVIIChet
ZoneXVIIМаÑлЮдинPUREĞ*оÑÑÑвидZoneзолоÑÑ‚Ğ°Ñ€ZoneRHZNБулкZoneЛучнLynnĞндрHomyкубиArth
неблСильÑтихблагADDEЛевиПариПиотИÑмаЛеонFranÑторERINМалыĞ*аздКурьполоCuviH-50нача
RitzIndeMabeКитаМакабатаNeroÑерт1024DigiПроиOlmeCS24STARSTARземлтравfunkJoffрамк
карткухнEpsoхранÑлемTellФролWindBOOMуведPhilFranExpeЛитĞ*ВертБелоLynnЛитĞ*ЛитĞ*Форм
DaviÑвоеЛитĞ*КороĞотоСироBiblСологороактоГорбInteСильPipeBeenBeatNeedĞбраблизШере
MicrLexuPhilAntoWindЖелтклаÑГороЛитвдолжДоенInteтехнXVIIЧернШевчИжевЖердпридБело
ГуÑеГорÑЩукиКурдWestH-50H-50H-50ПереТенчГалиСолопартПопопрудКрÑкгазеМельБокоТопо
Rockпозн
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108