Genç Görünmenin Baþlýca Üç Sýrrý
http://www.hemensaglik.com/Uploads/P...a-uc-sirri.jpg Hepimiz yaþlanmaktan ve kýrýþýk, sarkýk bir cilde sahip olmaktan korkarýz. Ama ister beðenin ister beðenmeyin saat tik taka devam eder, kýsa zaman içinde birkaç yýl önce göründüðümüz gibi görünmeyeceðiz. Erken bir yaþta birilerinin büyük annesi veya babasý sanýlmak istemiyorsanýz özellikle yaþýnýzdan genç göstermelisiniz. Genç görünmeye çok fazla para harcamanýz gerekmez. Ýþ genç görünmeye geldiðinde ameliyat asla en iyi seçenek deðildir. Aþaðýda genç görünmenin baþlýca üç sýrrý sunulmuþtur: 1. Olumlu bakýþ açýsý Eðer her zaman sanki dünyayý sýrtýnýzda taþýyormuþsunuz gibi hissederseniz çabucak yaþlanmanýz muhtemeldir. Yaþama karþý olumlu bir bakýþ açýnýz olsun ve olaylarý hafife almayý öðrenin. Sorunlar normaldir; önemli olan onlara nasýl baktýðýnýzdýr. Pozitif olun, mutlu olun ve ruhunuzu canlý tutun. 2. Dengeli beslenme Yediðiniz yiyecekler de sizin genç görünmenize katkýda bulunur. Yaðlý þeylerden, sigaradan, alkollü içeceklerden kaçýnýn. Her zaman taze meyve sebzeler yiyin. 3. Yeterli dinlenme Stres yaþlanmayý hýzlandýrabilir. Eðer genç görünmek istiyorsanýz yeterince uyumaya, dinlenmeye ve gevþemeye dikkat edin. Seyahat etmek, spalara gitmek veya bir film izleyerek ya da çocuklarýnýzla oynayarak rahatlamak için zaman ayýrýn. Annenizden daha yaþlý görünmeden önce yukarýda sunulan ipuçlarýný yaþamýnýza uygulayýn. Kesinlikle yaþýnýz büyüse de genç görünümlü, zinde ve saðlýklý olmaya devam edeceksiniz. |
Tüm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanmýþ. Þuanki Zaman: 12:25 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.