Daha ekici Yanaklara Sahip Olmak in Ne Yapmal?
Gzel ve salkl bir ift yanak yznze ekici bir grnm kazandrrken solgun ve zensiz yanaklar olduunuzdan daha cansz grnmenize yol aabilir. Yanaklarnzn daha ekici grnmesini salamak bytlecek bir ilem olmayp sadece birka dakikanz alacaktr. Yanaklarnz ekici Klacak neriler:
Yanak Egzersizleri
- Vcudumuzun her bir paras, daha hareketli ve gl yapacak birtakm egzersizlerden yararlanr. Yanak egzersizleri basittir ve yaparken ek bir gayret sarf edilmesini gerektirmez. Bahsettiimiz bu hareket iin yanaklarnz havayla doldurup bu ekilde bir sre bekleyip daha sonra havay brakmanz gerekiyor. Bu hareketi 10-15 defa tekrarlayn.
- Yanaklarnz gzelletirecek bir dier hareketse, yananzn birini havayla iirip daha sonra havay dier yananza tamak.
- Yanaklarnza allnz srmeden nce, przl ya da sert bir sr engellemek iin allk franza hafife fleyerek fazla allk tozunu aln.
- Allnz elmack kemiklerinizden itibaren doal sa izginize doru dikkatlice srn.
- ki farkl ton uygulayacaksanz, nce elmack kemiklerinize koyu olan tonu srp sonrasnda belirginletirmek iin daha ak olan kullann.
- Alnnz, akaklarnz ve enenize de hafif renk verin.
- Yanak renklendirmenizi cilt renginizin doal rengini deitirmek iin deil cilt renginizi belirginletirmek iin kullann.
- Yanaklarnzdaki kabarcklar ovalamayn ya da skmayn. Kabarcn yaylmasna neden olabilirsiniz. Kabarcklar skmak daha sonra leke kalmasna da yol aabilir.
- Yanaklarnz ovalamayn nk bu uzun sreli cilt hassasiyetine neden olabilir.
- Yanaklarnzdan ok fazla rn kullanmayn; bu yanaklarda hassasiyete ve kantya neden olabilir.
- Gnlk 15 veya 20 dakikalna yz ve yanaklarnza eitli meyve veya sebzeyle masaj yapn. Bylece yanaklarnz ltyla parlayacaktr.
- Doru yiyecekleri tketmek cilt iin gereklidir ayrca yanaklarnzn ldamasna da katks vardr. Elma, portakal, muz, ilek gibi meyveler; salatalk, havu, lahana ve yaprakl sebzeler (spanak) gibi sebzeler yanaklarnz daha ekici yapmanzda size daha fazla fayda salayacaktr.
|
