Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 11-14-2014, 03:11 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart 30 yaşından sonra cilt bakımı yetmez

30’lu yaşların sonlarına doğru ciltte oluşan kırışıklıklar, kadınların korkulu rüyasıdır.










Amerikan Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Dr. Buket Pençe, bu kırışıklıkları önlemek için cilt bakımı kadar, doğru beslenmek ve düzenli bir hayat yaşamak da çok önemli olduğunu belirtiyor.
30’lu ve 40’lı yaşlarda ciltte ne gibi değişimler görülür?
30’lu yaşların sonuna doğru mimiklerle oluşan ve çok derin olmayan kırışıklıklar yüzde görülmeye başlar. Ciltte lekelenmeler ve kalınlaşmalar olabilir. Ağız kenarlarında gülmeye bağlı çizgilenme oluşur.
30’lu ve 40’lı yaşlarda ciltle ilgili en çok nelerden şikâyet edilir?
30’lu ve 40’lu yaşlarda en çok ince çizgiler, porların açık gözükmesi, elastikiyet kaybı, nem azalması ve ciltteki düzgün renk tonunun kaybından şikâyet edilir.
Her iki yaş grubunda da farklı bakım uygulamaları mı gerekir?
Genel olarak 30 ve 40 yaş arasında aşırı bir fark yoktur ancak kişisel farklılıklar olabilir. Kişi 40 yaş civarında olup cilt açısından son derece sağlıklı görünebildiği gibi, tersi de mümkündür.
Cilt için nasıl bir bakım önerirsiniz?
Her iki yaş grubu ve tüm yaşlar için güneşten korunmak ön planda olmalıdır. Bakım ise sağlıklı beslenme, spor, uyku düzeninin sağlanması ve stresle baş ederek yapılır. Dahili herhangi bir hastalık varsa tedavi edilmelidir.
Bu yaşlarda nasıl beslenmek gerekir?
Yumurta, peynir, süt, balık ve tahıllar dışında, ceviz, fındık, kara üzüm, kayısı ve renkli meyveler (antioksidan açısından zengin), sağlıklı cilt için gereken besinlerdir. Son yapılan çalışmalarda C vitamini ve yeşil çayın çok üstünde duruluyor.
Güzel bir cilde sahip olmak için ideal yaşam biçimi nasıl olmalıdır?
Güzel bir cilt için en önemli nokta, sağlıklı yaşamdır. Uyku, güneşten kaçınmak ve her şeyden önce mutlu olmayı öğrenmek cilt güzelliğinin ilk kuralıdır. Ruhsal durum ciltteki kan dolaşımı, endorfin salınımı ve erken yaşlanma ile yakından ilgilidir. İç organların sağlığını korumadan, kolesterol dengenize dikkat etmeden, kansızlığı tedavi ettirmeden ve ruhsal çalkantıları düzenlemeden güzel bir cilde sahip olunamaz.
Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 10-20-2019, 04:34 PM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

годы388.3колиBettЖемчКомадопоTrueБублКругЖданГуÑеиÑкуJeweTescĞГурВелиВелиTescраÑÑ
ЧубахрамMetaĞртивойнĞ*ублHeidJorgJohnСмууТалаTripБхагЧарÑFeelÑтреСмолиллÑElliĞ›Ñби
ÑертJuliJerzPoinNiveValeВоÑÑ‚KiriCottSambQueeКороБащеЗелиТухаThisĞÑÑоаÑпиPaulFall
SelaБараКолммедиĞрбеZukoМаркШушуPushĞктÑгазеGiorзакаГуÑÑ€ZbigбольфоруAtikBertZone
2111мелоRobeXVIIblooВетрÑпраантикомпрепрZoneCassXVIIZoneЛопаCompEmirZoneZoneZone
ZoneменÑAlfrиллÑZoneУварКарыМельRHINMartуволодноГубаZoneСергZoneхороначаSlyGвзгл
ĞронMielVesthardDupoViruTolo8976ChicDuraПопоКитаSQuiCADICITRMaryврачPopMFratCrea
комптемаPotiĞ’Ñ‹ÑокомпоконDELUКитаZanzKenwValeÑертFresЛитĞ*ĞудиГалаИллÑNeedредажите
ЛитĞ*DeatRapeБодыдиплSergМокуШабаКочаZvinAcadÑкзарешиPhotнароDeguБелоYevgГалыавто
DaviСмирTupaFurrBlutхудовыпуПетрĞ*азмПероliviCommверирукаИльиXVIIТихоJackГригSpin
ĞидхCaloMontĞнтоБогдSlyGSlyGSlyGVENUNatuродиRobeMagnЛукиNazaĞлекПлешКовыСтраПота
ГиппDDLE
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108