Gece uyurken yýllarý geriye sarýn
Cildinizin siz uyuduðunuzda kendisini daha hýzlý onardýðýný biliyor musunuz?
http://i.milliyet.com.tr/YeniAnaResi...in-709732.Jpeg Cildiniz, siz uyuduðunuzda kendisini daha hýzlý onarýr. Bu doðal iyileþme sürecinden maksimum oranda faydalanmanýz içinse size birkaç önerimiz var. Cildinizi temiz tutun Yüzünüzü yýkamanýn iki önemli rolü vardýr: yüzünüze zarar veren kiri temizler ve gece kreminizin daha iyi sonuç vermesini saðlar. A vitamini ihtiva eden kremler kullanýn A vitamini cildinizin daha genç görünmesinde büyük oranda yardýmcý olacaktýr. Yüzünüz için kullandýðýnýz kremlerin a vitamini de içermesine dikkat edin. Göz altý kremleri kullanýn Gözlerinizin altýnda oluþan çizgilerden kurtulmak için k vitamini ve retinol içeren kremlerden kullanýn. 12 hafta boyunca her gece bu kremlerden kullanan kadýnlarýn göz altlarýndaki çizgiler yüzde 33 oranýnda azalabiliyor. Uyku pozisyonlarýnýzý deðiþtirin Sýrt üstü yatmaya gayret gösterin. Sürekli olarak yüzükoyun yatmak belli bir süre sonra yüzünüzde kalýcý çizgilere sebep olabilir. Þiþkin ve kabarýk gözlerden kurtulmak içinse bolca yastýk kullanýn. Baþýnýzý, kalp seviyenizden birkaç santim yukarýda tutmak bu þiþkinlikleri de engelleyecektir. |
Tüm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanmýþ. Þuanki Zaman: 03:37 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.