Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 01-05-2015, 08:12 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Yüz Masajı Hakkında Genel Bilgiler




Batılı Yüz Masajı
Batılı tarzdaki masajda, vücut masajının bir parçası olarak yüz masajı, tüm yüz masajı tedavisinden farklıdır. Tüm yüz masajı maskeleri, buhar terapisini ve benzer teknikleri içerir. Düzenli masaj, masaj seansının başında veya sonunda yüze uygulanan masajı içerir.


Batı tarzı yüz masajı için genellikle efloraj (kaydırma hareketi) hareketi kullanılır. Yüz masajını uygulamak için basınç hamleleri yüzü esnetmeyecek şekilde yavaşça uygulanmalıdır ve cildi uyarmalıdır. Basınç hamleleri yüz kaslarını aşağıya doğru çekmek yerine kaldırmak için yukarıya doğru uygulanır. Tipik bir yüz masajı aşağıdaki adımları içerir:
  • Masajdan önce ellerinizi sabun ve su ile yıkayın. Eğer masaj yapılacak kişi kontak lens kullanıyorsa, lenslerini çıkarmasını isteyin.
  • En rahat pozisyon kişinin bir masaj masasında yattığı veya bir sandalyede oturduğu pozisyondur. Buna karşın yüz masajı temiz bir zemin benzeri herhangi bir alanda uygulanabilir.
  • Bir miktar temizleyici kullanarak kişinin yüzünü yavaşça temizleyin. Temizleyiciyi yüze ıslak pamuk bezler veya yüz süngerleri ile uygulayabilirsiniz. Ardından temizleyiciden arta kalanları temiz ve nemli pamuk bezler ile temizleyin.
  • Yüze krem veya losyon uygulayın. Yüze ve boyna simetrik dairesel hareketler ile masaj yapın. Masajı boyun ve yüz çevresine kadar uygulayın. Hiçbir yüz kasını atlamayın.
  • Daha sonra, elinizin arkası ile alına yavaşça basınç uygulayın. Başparmaklarınızı yüzün üzerinde çatı oluşturacak şekilde alnın ortasına yan yana yerleştirin. Başparmakları şakaklara doğru hareket ettirin ve şakaklarda hafif bir süpürme hareketi yapın.
  • Elleri yüz çevresi boyunca yerleştirerek kaşların altındaki çukur alana basınç uygulayın. Başparmaklar ile kaş çıkıntısı üzerine teker teker basınç uygulayın. Basınç noktasını kaşların içinden dışına doğru hareket ettirin ve başparmak basıncını tekrarlayın. Bu teknik gerginliğe bağlı baş ağrılarını azaltmaya yardımcı olur.
  • Başparmakları, eller yüzü kapatacak şekilde burun köprüsüne yerleştirin. Başparmakları, basınç uygulayarak burun deliklerine doğru ve yanaklara kenarlarına doğru sağlam bir şekilde kaydırın. Başparmaklar saç çizgisine ulaştığında basıncı yavaşça azaltarak ellerinizi kaldırın.
  • Parmak uçlarını yanak kasları üzerine yerleştirin ve yavaşça saat yönünün tersi yönde birkaç dakika kadar yanak kaslarına masaj uygulayın. Bu hareket yanak bölgesindeki gerginliği azaltır.
  • Kulak kenarlarını işaret parmakları ve başparmaklar ile ovalayın. Bu teknik oldukça rahatlatıcı ve zevklidir.
  • Parmakları boynun arkasına koyun ve aynı zamanda çenedeki bir bölgeye başparmak ile basınç uygulayın. Diğer bir noktaya geçmeden önce bu noktayı yeterince dairesel hareketler ile uyarın. Parmaklarınızla çeneyi tutun ve başparmak ile aşağıya doğru dairesel hareketler uygulayarak ovalayın. Çeneyi hafifçe ovalayarak çene masajını bitirin. Bu hareket ağız ve çene bölgesindeki gerilimi azaltır.
  • Kafa derisine dairesel hareketler yapın ve parmaklar ile saçları tarar gibi yapın. Bu sayede yüzden ve baştan gerilim atılır ve saç derisi uyarılır.
  • Son olarak masaj kremini veya losyonunu temiz ve nemli bir bezle temizleyin. Yüz masajlarının sonunda genellikle yüze özel bir losyon uygulanır.

Doğu Terapilerinde Yüz Masajı
Shiatsu, akupunktur ve benzer Doğu terapilerinde, belirli meridyenlerdeki önemli enerji akışını uyarmak veya açmak için yüzdeki bazı noktalara basınç uygulanır. Yüzde bulunan basınç noktaları ve bu noktaları uyararak tedavisine yardımcı olunan sağlık sorunları şunlardır:
  • Burun kemiği boyunca gözün merkezinde bulunan Mide 1 noktası: Gerginlik ve göz yorgunluğu.
  • Mide 1 noktasının 4 cm kadar altında, burun tabanı seviyesinde yer alan Mide 2 noktası: Sinüs ve burun tıkanıklığı.
  • Ağız kenarlarından bulunan Mide 4 noktası: Genel stres ve gerilim.
  • Kulak memesine ait taban seviyesinin 2 cm önünde bulunan Mide 6 noktası: Diş ağrısı.
  • Alt dudak ve çene arasında bulunan Kavrama damarı (ucu): Yüzde ve ağızda gerginlik.
  • Gözün iç köşesinde bulunan Mesane 1 noktası: Baş ağrısı ve göz yorgunluğu.
  • Gözün dış köşesinden 2 cm uzaklıkta bulunan Safra kesesi 1 noktası: Baş ağrısı.
  • Kulak memesinin önünde ve üst kısmında bulunan Safra kesesi 2 noktası: Kulakta çınlama, gözlerde şişme ve baş dönmesi.
  • Bazı yoga teknikleri göz problemlerine ve gerginliğe karşı kişisel bakım uygulanmasını içerir. Gözü çevreleyen basınç noktalarına karşı avuç içi veya parmak boğumları ile basınç uygulanır.


Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 10-20-2019, 08:50 PM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

kbps134вовнReprJustFumiSachЕгорĞХохпанÑорнаXVIIHomi4027ÑклаPlatтекÑИллÑĞš-00Сучк
ForeWiedTescWilhГальимпепереМаргШишеGeorWannMotoHansHabiSunnБичеKarlXVIIÑовеЧиче
ДикÑClau5061PaelXVIIHenrComeЯроцJohnПалиПопоGrimEricКамеEtheТараЯмщикнопГалкCirc
PanaМороNextĞ*озепогоурожXVIISieLÑертТуркSieLтелеModoкатеFeliSelaПружCircPaliĞлек
MiyoClicМихаDereГранВагнquotXVIIЧереKetaВеÑеИльиВÑевZoneMontLoveТрубZoneÑереZone
ZoneZoneZoneZoneZoneZoneZone03-0ZoneZoneZone3111МамаZoneZoneZoneGellÑерепортфарф
ИллÑZigmElecбежеMagiИллÑДорфMorgĞртиMBQiLabaĞ*оÑÑХоврSORTSTARпотеManaFLACSporĞ¿Ğ°Ğ·Ğ»
TrefиздерабоWorkBabyWindRafaMinnplacBoscÑертChouYarrКартВоÑкWithпоÑвXboxЛитĞ*ЛитĞ*
налиDixiOceaÑзыкRomaТрухRogeКурнЗенкархи(184СтанĞижеOlegJeweChriЧауÑШевцĞ*бенMich
WishÑнер(ВедМалошколВахравтоавтоЯковЛыÑагоÑуПушкзаконахоwwwnЧеÑнКнижавтоКлемPolw
ГригМалÑБагдТрафĞграпортпортпортGlorКопезавеТамоFavoTribStraПанаклаÑоргаГаниБуне
МакаArmo
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108