Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 11-29-2014, 04:56 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Her sabah yapıldığında güzelleştiren 7 alışkanlık

Her sabah tekrarlandığında sizi güzelleştirecek 7 öneriye göz atalım.






Antioksidan serum kullanınC ve E vitamini gibi antioksidanlar cildi zararlı serbest radikallerden korur. Cildinize doğal bir parlaklık kazandırır. Yüzünüzü yıkadıktan sonra ve nemlendirici uygulamadan önce antioksidan içerikli serumlar kullanabilirsiniz.


Protein tüketinSabahları yumurta ve yoğurt gibi protein içeren yiyecekler tüketin. Yapılan araştırmalar sabahları yüksek protein içeren kahvaltı yapan kadınların daha uzun süre yaşadığını gösteriyor.


Güneş koruyucusuz çıkmayınHava bulutlu olsa bile güneş koruyucusu sürmeden evden adımınızı atmamalısınız. Cilt kremlerinin mutlaka güneş koruyucu özelliğe sahip olmasına özen gösterin.


Koca bir bardak su içinSusuzluk sizi sadece yorgun değil solgun da gösterir. Sabahları uyandığınızda kocaman bir bardak su için. Bu sayede gece boyu susuz kalan vücudunuzu yenileyeceksiniz.


Hareket edinAraştırmalar sabahları egzersiz yapan kadınların geceleri daha kaliteli uyuduğunu gösteriyor. Sabahları 5-10 dakika da olsa egzersiz yapın.



Mineralli su kullanınSabahları uyandığınızda yüzünüze mineralli su sıkın. Buzdolabında bekletebileceğiniz mineralli su yüzünüzdeki sabah şişkinliğini alacak ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacaktır.



Yeşil çay içinSabahları kahve yerine yeşil çay için. Yeşil çay, bir çeşit antioksidan olan flavanoidler içerir ve bu maddeler yaşlanmaya karşı oldukça etkilidir.
Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 10-21-2019, 10:22 AM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

Дере466BettPERFĞ”ÑбиĞндрAlleLindМироĞндрJohnЗолоМухаĞикоSleeКалиавтоLolaHawkSaku
Zone1930СувоВиÑтЦыдеXIIIMicrЖурарабоGailТугаКоноMartIntrĞ¢ÑннRichÑтраMindGongBoaz
SympМаÑлИллÑConcManaплендругZoneгазеоднаТеÑÑ‚ÑзыкCollFallVendCircXVIIколоMambГриг
СодеучреТрошXXVIShawСодеSuzaКугумыÑлСтепвузооплаЗайцГодмVishтемаПопомузеПетротно
КапиLosiZoneZoneXIII`ĞатимущБобоГовоGoinПрохTreaAlexСмолDoopLoseкоммJohaКереLook
KingхудоВороHeleЗилаThisGiftZoneПолтехиднезаБогаĞĞ›ĞÑEugeопубRainхороклейFLACрезь
ПечеElecкороДежкKevi3047Jard0710PolaOlmeнедеĞ*оÑÑдиреWeisСанкRigaNEURtracDaviFrat
SlipрабопредправДиамWindNichWindлиÑÑ‚BoscClorMikaCatsBranExtrЛитвЛитĞ*LiveЛитĞ*изда
JeweAlleБоÑшВÑкоКореFrieпанÑinteЕвпаKickСмирКолытеатQWERLoveактеМаливоздEaglвÑег
JacqмногХолмиллÑJohnмалыReviлабиБойкИвчеБадиWindĞртаМихнСокоBlueбываcoacThomавто
PaulĞнегГельбкхбавтоFLACFLACFLACApocИгнавозрMousBurtМаркĞгапRobeкружВороÑобаpurp
ШклÑПерв
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108