Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 12-09-2014, 11:28 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Cildin Yaşlanmasına Sebep Olan 6 Alışkanlık



Yıllara meydan okumanın ve yaşlanma izlerini kesin olarak yok etmenin zor bir şey olduğunu biliyoruz. Ancak yıllara bağlı yaşlanmanın yanı sıra zaman zaman kendi ellerimizle de cildimize zarar verebiliyoruz.
Sık alkol tüketimi, cilt temizliğinin ihmali, güneşin zararlı ışınlarını görmezden gelme gibi bazı alışkanlıklarımız cildimizi olduğundan çabuk yaşlandırıyor.
Cildinize zarar veren bu alışkanlıklardan kurtulun, cildinizi uzun süre genç tutun!
Makyajla uyumak
Uyumadan önce makyajımızı temizlememek, cildimize yapacağımız kötülüklerin en başında geliyor. Gün içinde cilt üzerindeki gözeneklerde makyaj ve kir kalıntıları birikerek ciltte ince çizgilerin oluşmasına olanak sağlar. Bu sebeple her gece yüzünüzü cilt tipinize uygun bir temizleyici ile nemlendirin ve ardından nemlendirici uygulayın.
Beslenme şekli
Cildinizin erken yaşlanmasını istemiyorsanız, işe ilk olarak beslenme listenizi düzenlemekle başlamalısınız.
Çok fazla şeker ve glisemik indeksi yüksek gıdalar tüketmek, kilo alımının yanı sıra cildin erken yaşlanmasına da sebep oluyor. Şeker ve basit karbonhidratlar, insülin seviyesini hızlıca yükselterek vücutta iltihap oluşumuna neden olur. Vücutta oluşan iltihaplar ise kolajenlerin zarar görmesine, kırışıklıkların artmasına ve ciltte sarkmaların meydana gelmesine sebebiyet verir.


Güneşten korunmamak
Güneşin zararlı ışınlarından cildimizi korumamız gerektiğini artık herkes az-çok biliyor. Güneşe birkaç dakika bile maruz kalsanız, ciltte bozulmalar oluşuyor ve kolajenler zarar görebiliyor. Bu sebeple hava ister güneşli, ister bulutlu olsun dışarı çıkarken mutlaka en az 30 SPF güneş kremi sürün.
Alkol
Alkol tüketimi vücuttaki su oranını azaltır ve cildinizin elastikiyetini kaybetmesine neden olur. Ciltteki elastikiyetin bozulması ise kırışıklıkların çok çabuk oluşmasına zemin hazırlar.
Alkolün cildinize verdiği bir diğer zarar ise vücuttaki A vitamini seviyesini azaltmasıdır. A vitamini, ciltte kolajenlerin oluşmasına katkı sağlar. A vitamini eksikliğinde vücutta kolajen sayıları düşer ve cilt çok çabuk kırışır.



Uyku pozisyonu
Uyku pozisyonunuzun cildinizde oluşan ince çizgiler ve kırışıklarla yakından ilgisi olduğunu biliyor muydunuz? Eğer yastıkta yüz üstü yatıyorsanız, cildinizde kırışıklıklar çok daha kolay oluşabilir. Uyku sırasında kırışıkların oluşmasını önlemek için en iyi pozisyonlardan biri sırt üstü ya da yan yatmaktır.
Sakız çiğnemek
Aşırı sakız çiğnemek, ağız ve dudak çevresindeki kırışıklıkların oluşmasına neden olur. Üstelik dudak yapısındaki bozuklukların meydana gelmesine de zemin hazırlar.
Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 10-21-2019, 12:36 PM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

реал910BettCHAPIntoМеньJeweVitaĞ£ÑтьТараNora1404профHardJeweStarMenuĞ£ÑоÑКитаRajn
TeleiPodOptieasyBounромамузыChilмаршÑертЧовдBreaПухаAlleматрLaurSlenÑертЖураВолк
GoreĞркрJetFучаÑTonyPayoblonÑлезNicoXsanVasiWindMornNintSeelĞŸÑ€ÑнWiimElegGrimĞишн
vadiБешаЮллеGoblÑловЕГĞĞ´NighCottДаниWoolGiocкатаHeroWindDisnRaymSmasкороWindунив
LasswwwcJeweKrieTeddChroĞоÑоКитаJeweELEGXboxSonyMystмешоИ-85RondоÑвÑБугаLuigMemo
фабрвелеAnniBernOrigStevRobeWindБелоMakeÑтреSkatÑочиJoelМакуResiклейфарфпродузор
чернGrafINTEвекаĞ*джеneveMERC0000Olme2804Tree1772AbsoTradĞндрхороÑпецMusiĞртитекÑ
СолокамнIsraĞ*азмCorvпольWindWindSilwBoscхлопÑертупакТкачEchoЛитĞ*ХодÑТихоЛитĞ*Вечк
ЛбдхЛитĞ*конкStevМатÑПолижелеоконБори(ĞроСолоСтахуÑÑ‚Ñ€NintВорорабоДебÑ(озвПроиNint
Ğ°ÑÑоBarrмечоСтепChinУзорКоршÑамоAlanинтеÑтудCIPAСоÑнСтраШелоучитĞикшЕрмоШклÑМалÑ
ФормДжанЛаппБараВоропродпродпродĞÑипMalmĞгапавтоХапкБереЦареактеĞлекСергТопоЗлат
БогдИльи
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108