#1
|
|||
|
|||
Spor sonras 1 bardak meyve suyu
KAYBEDLEN ENERJ, MEYVE SUYU SAYESNDE GER KAZANILABLYOR.
Salkl bir yaam iin ocuklara erken yata spor yapma alkanlnn alanmasnn gerektiini syleyen Prof. Dr. Neriman nan, ocuklarn spor sonras kaybettikleri enerjiyi bir bardak meyve suyu ierek geri kazanabileceklerini vurgulad. Okullarn tatile girmesiyle birlikte, ocuklarn fiziksel ve zihinsel geliimlerini salayacak en faydal aktivite spor yapmak. Kaliteli ve ayn zamanda keyifli vakit geirdikleri spor sonras iilen bir bardak meyve suyu, vcutlarnda kaybettikleri enerji, sv ve minerallerin yerine konabilmesini salyor. eriindeki doal ekerler vcuda enerji veriyor Nuh Naci Yazgan niversitesi Salk Bilimleri Fakltesi Beslenme ve Diyetetik Blm Bakan Prof. Dr. Neriman nan: Meyve sular, vcudun sv gereksinimini karlamann yan sra, ieriindeki antioksidan ve mineraller ile hcrelerin yaamsal faaliyetlerini ve vcut fonksiyonlarnn yerine getirilmesine de katk salamaktadr. Ayn zamanda meyve sularnda bulunan doal ekerler vcuda enerji verip, din kalmasn salar dedi. Kaybedilen sv ve minerallerin yerine konmasna yardmc ocuklarn zellikle egzersiz sonras bir bardak meyve suyu imeleri gerektiine dikkat eken nan: zellikle iilen bir bardak vine ve portakal suyu gnlk potasyum ihtiyacnn yzde 10unu karlyor. Bu nedenle ocuklara spor sonrasnda iirilecek bir bardak meyve suyu kaybettikleri sv ve minerallerin yerine konabilmesinde yardmc oluyor dedi. |
Seenekler | Arama |
Stil | |
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylam " sitesidir. Bu yzden sitemize kayt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaabilmektedir. Bu sebepten tr, sitemiz zerinden paylalan mesajlar, konular ve resimlerden doabilecek olan yasal sorumluluklar paylaan kullancya aittir. |