Gullbabici - Hayata Dair Herşey - Şeyda Coşkun diyeti 2. gün

Başlangıç için önemli bilgiler: 10 gün boyunca sürecek diyet listesini uygularken ve diyet yaparken mutlaka dikkat etmeniz gereken noktalar var;

Günde 1 saat yürüyüş yapmalısınız.
İçebildiğiniz kadar bol su için.
Saat dörde kadar bol bol yeşil çay tüketin.
Akşam rezene, melisa, papatya çayı tüketin.

Kahvaltı
1 adet yumurtanın beyazıyla yapılmış mantarlı omlet

Öğle
Izgara balık (Sos ve limon kullanmayacaksınız.)

Ara Öğün
3 dilim hindi füme
1 fincan metabolizmayı hızlandırıcı çay

Akşam

Izgara hindi göğsü (karabiber ve kekik kullanabilirsiniz.)

Ara Öğün
3-5 kaşık light yoğurda 2 silme çay kaşığı keten tohumu ekleyin
1 fincan mate çayı

Yarın, 3. güne devam ediyoruz. Alkali sıvı detoksu diyetiyle yağlar ve vücutta biriken ödemlerden kurtulacaksınız. Bizi takip etmeye devam edin.