Gullbabici - Hayata Dair Herşey - Şeyda Coşkun diyeti 9. gün

Şeyda Coşkun diyeti 9. Gün listesiyle devam ediyoruz. Bugün, muz ve süt beslenmesiyle yağ yakımını hızlandıracak diyet var. Şeyda Coşkun diyet listesinin tamamına yazının sonundaki linkten ulaşabilirsiniz.

Şeyda Coşkun diyeti 9. Gün listesiyle devam ediyoruz. Bugün, muz ve süt beslenmesiyle yağ yakımını hızlandıracak diyet var. Şeyda Coşkun diyet listesinin tamamına yazının sonundaki linkten ulaşabilirsiniz.

Peki, neden muz ve süt diyeti? Muz diyeti, hem yorgunluğunuzu giderir hem de stresinizi azaltır. Yüksek enerji sunan muz, diyet sırasında yaşanan halsizlik, yorgunluk gibi sorunları en aza indirir. Muzdaki enzimler, sindirimin kolaylaşmasını sağlar. Süt, tokluk hissi veren lifler içerir. Kemikleri güçlendiri. Muz ve süt detoksu, halsizlik yaşamadan hızlı kilo vermeye ve yağ yakmaya yardımcı oluyor.

Sabah
1 adet muz
1 bardak yağsız, laktozsuz süt

Ara
1 adet muz
1 fincan yeşil çay

Öğle
Sabahın aynısı

Akşam
Sabahın aynısı

Ara
1 adet muz
Zencefil, zerdeçal ve tarçın ilave edilmiş bir bardak süt