Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 03-24-2017, 08:28 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Şeyda Coşkun diyeti 4. gün

Şeyda Coşkun diyet listesine dördüncü günde, ev yapımı Adana dürüm yiyebileceğiniz bir liste var ve diğer günlere göre daha fazla yiyeceksiniz. Her zamanki uyarımızı yapalım: diyete başlamadan önce gerekli sağlık kontrollerinizi yaptırmalısınız.

Şeyda Coşkun diyet listesine dördüncü günde, ev yapımı Adana dürüm yiyebileceğiniz bir liste var ve diğer günlere göre daha fazla yiyeceksiniz. Her zamanki uyarımızı yapalım: diyete başlamadan önce gerekli sağlık kontrollerinizi yaptırmalısınız.
Kahvaltı
Lor peynirli domates dolması: Önce dereotu ve maydanozu ince ince doğrayın. Sonra lorla karıştırın. 2 adet domatesin içini oyup, hazırladığınız karışımla doldurun. Zeytinleri domateslerin üstüne koyarak süsleyin.
Ara Öğün
Şekersiz kahve ya da yeşil çay
Öğle
Adana dürüm: 200 gram yağsız kıyma, 1 tutam maydanoz, 1 çay kaşığı kabartma toz, 1 küçük rendelenmiş kuru soğan, karabiber ve çok az kaya tuzunu karıştırıp köfte şeklini verin. Yağsız tavada iki tarafını da pişirin. 1 yaprak kıvırcık marulun içine sarıp yiyin.
Ara Öğün
Bitki çayı
Çilekli yoğurt soslu ayva tatlısı: 3 bardak suyla 2 çubuk tarçın ve 3 adet karanfili kaynatın. Ayvaları dilimleyip kaynayan suya ekleyip 20 dakika pişirin. Ayvaları fırın tepsisine alıp tenceredeki tarçınlı sudan biraz üzerine gezdirin. 175 derecede 20 dakika pişirin.
Sosu için: 4 adet çileği ve 2 kaşık yoğurdu mutfak robotundan geçirip servis için ayvaların üzerine dökün.
Akşam
Yeşil salata
1 porsiyon zeytinyağlı bamya
Ara öğün
İçine çörek otu katılmış 3 kaşık lor peyniri.
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108