Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 03-24-2017, 08:31 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Şeyda Coşkun diyeti 6. gün

Şeyda Coşkun diyetinde 6. günle listemize devam ediyoruz. Bugün, kahvaltıda menemen ve ara öğünde kahvenin olduğu bir beslenme düzeni var. Şeyda Coşun diyetinin diğer günlerini, sayfa sonundaki etiketlere tıklayarak görebilirsiniz.


Şeyda Coşkun diyetinde 6. günle listemize devam ediyoruz. Bugün, kahvaltıda menemen ve ara öğünde kahvenin olduğu bir beslenme düzeni var. Şeyda Coşun diyetinin diğer günlerini, sayfa sonundaki etiketlere tıklayarak görebilirsiniz.

Kahvaltı
Menemen
Malzemeler ve hazırlanışı:
2 adet yumurta (birinin sarısı çıkarmalısınız.)
Domates
Yeşil biber
Biraz karabiber
Domates ve biberleri küp küp doğrayıp bir kapta yumurtayla çırpın. Karabiberi de ekleyip yağsız teflonla pişirin.


Ara
Sade Türk kahvesi


Öğle
Mercimekli pazı dolması
Malzemeler ve hazırlanışı:
1 demet pazı
1 su bardağı mercimek
1 demet maydanoz
2 adet domates
2 diş sarımsak
1 demet dereotu
1 adet orta boy soğan
Karabiber ve az tuz
1 limon suyu
1 tatlı kaşığı sumak
Önce pazıları sıcak suyun içine sokup çıkarıyoruz. Sıcak suda 5 dakika kadar mercimeği kaynatıyoruz. Maydanoz, dereotu, soğan, sumak, limon suyu, tuz ve karabiberi karıştırınız. Karışımı pazı yapraklarının üzerine alıp dolma şeklinde sarın. Domates ve sarımsakları rendeleyip bir su bardağı suda 5 dakika kadar kaynatın. Sosu tencereye dizdiğiniz dolmaların üzerine gezdirip 20 dakika kadar pişirin.


Ara Öğün
7-8 adet erik
Pembe limonata
Pink limonata malzemeleri ve hazırlanışı:
Zencefil
Mısır püskülü
Civan perçemi
2-3 adet çilek
Yarım limon suyu
Zencefil, mısır püskülü ve civan perçemini 5 dakika kadar kaynatıp 20 dakika kadar dinlendirdikten sonra süzüyoruz. Ve artık pembe limonatamız hazır.


Akşam
1 porsiyon yağsız ızgara yapılmış balık, bonfile veya tavuk


Ara öğün
Melisalı anason çayı
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108