Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 12-14-2014, 08:34 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart 3 Günlük Detoks Diyeti

Diyete başlamak için...
Sağlıklı yaşamak için...
Arınmak için en iyi çözüm... DETOKS!
3 gün süren bu harika detoks sayesinde diyete ilk adımı atacaksınız.
1.GÜN:
Sabahtan öğlene kadar ılık yeşil elma kompostosu
Hazırlanışı:
Dilimlenmiş 3 adet kabuklu yeşil elma
3-4 adet kabuk tarçın
5-6 adet karanfil
10-15 adet kuru üzüm
Bütün malzeme kaynatılıp ılıtılacak.Blender dan geçirilebilir.Mutlaka ılık olarak tüketilecek.
Öğleden gece yatana kadar lahana çorbası





Hazırlanışı:
Küçük bir bütün beyaz lahana
1 baş soğan
3–4 diş sarımsak
1 demet maydanoz
Birkaç adet sivribiber
1 çay kaşığı kimyon
1 çay kaşığı zerdeçal
1 tatlı kaşığı zencefil
2–3 tatlı kaşığı zeytinyağı
Bütün malzeme kaynatılıp ılıtılacak.Blender dan geçirilebilir.Mutlaka ılık olarak tüketilecek.
*Ayrıca gün boyunca bol bol ılık sıvılar alınacak. Rezene çayı, yeşil çay tercih edilirse daha iyi olur.






2.GÜN:
Gün boyunca sadece çiğ gıdalar tüketilecek
Sabah: 2 adet yeşil elma ve 2 adet salatalık
Öğlen: Bol yeşil salata (içinde kesinlikle domates olmayacak!Roka ve tere tercih edilirse iyi olur)
6-7 kaşık yağsız yoğurt ve iki saatte bir yeşil elma ve salatalık yenecek
Akşam: Yarım kilo kadar hafif haşlanmış kabak ve 2-3 kaşık yağsız yoğurt
Yatmadan önce: yeşil elma




3.GÜN:
Sabah: 1 Büyük bardak yarım yağlı süt
2–3 adet ceviz içi
Ara: Yeşil elma
Öğlen: Az zeytinyağı ile haşlanmış yarım kilo kadar kabak ve 6–7 kaşık yağsız yoğurt
Ara: 2–3 avuç Taze lor peyniri ya da yağsız başka bir çeşit peynir
Akşam: Soğan-sarımsakla pişirilmiş taze fasulye, brokoli ya da ıspanak gibi yeşil bir sebze
Yatmadan önce: 2-3 adet kivi
Not: günlük diyet sürecinde bol ılık sıvı ( yeşil çay, rezene çayı gibi ) almayı unutmayın!
Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 10-24-2019, 08:24 PM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

лекц270.5повеBettотчиБагрColoRichТеппармиПатиСуркKayeTartFrenМолнClasCapiÑообEric
XVIILiviCarlRakoIntrStepAsto(196KeraВилеСамоFeatYoshСодеBillVrakRobeГаннJohnGamm
КороМихаTescЕмелMikaÑертPatrФирÑДмитXVIIXXVIМедыIsabĞеобauthСитнокошSelaБордБлон
LowlSusaМоноБалеВаÑиBarbVoguCotoучреЧепуCotoNikiClicмелоSilvNikiМаньShorAdioБарт
худоавтоЛеопБараSeriFranДвойLoveфутбCircJeanСамбConsГлезXVIIZoneZoneZoneZoneChet
AnneZoneчиÑÑ‚ZoneZoneZoneZoneRaymZoneменÑZoneZoneвперZoneZoneZoneчело(преSonyCarl
KronIndeBillSonyФедиПухлChicКитаTexa(Вой1608закл9109ДураARAGМетаDjVuimagFlatтова
ÑзыкматекнигSkagBlueWindJOHASantBOOMKenwKenwFranĞртиЛитĞ*ЛитĞ*ThisHushТайлSoulЛитĞ*
LoveÑвÑзЛитĞ*дебрМиккТорбÑедьFyodпеÑнWronAlleVincУльÑСолоПищиGuesКлимЮровĞабо(Вед
ведеудовWickSpecFranГуÑаТкачДмитДмитавтоТумбправMillобраСодегороAbovКнÑзжизнHand
МалыВолыКалиотечRichSonySonySonyNURBMoonDeepГенеRebePhilĞгафRecoмагнFranErinFron
Windхудо
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108