Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 02-15-2015, 04:59 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Jennifer Lopez formunu nasıl koruyor



Jennifer Lopez, danslarıyla ve sesiyle, hayranlarının yüreğinde taht kurmuş bir sanatçı; ancak en az dansları ve sesi kadar ilgi çeken bir özelliği de güzel vücudu. Ancak Lopez'in kişisel çalıştırıcısı Petter Gunnar'ın yaptığı bir açıklama, kafalarda soru işaretleri oluşturdu.
Güzel şarkıcı Jennifer Lopez, doğum yaptıktan sonra bile formunu korumayı başardı. Hatta beslenme ve spor programına o denli disiplinli şekilde bağlı kaldı ki, doğum yaptıktan kısa bir süre sonra sahnelere dönebildi.
Jennifer Lopez, kliplerinde de konserlerinde de yüksek enerji isteyen dans performansları sergiliyor. Bunun dışında haftada 4 gün egzersiz yapan Lopez, bezlenmesi konusunda da oldukça özenli. Alkolden uzak duran sanatçı, gün içinde yeterince su içmeye de çok özen gösteriyor.
İşte bu noktada, Lopez'in kişisel çalıştırıcısının yaptığı bir açıklama, Lopez'in küçük bir sırrını ele veriyor. Jennifer Lopez'in kişisel çalıştırıcısı Peter Gunnar'ın açıklamasına göre Lopez, günde iki kere, buz gibi soğuk su içiyor.
Düzenli olarak soğuk su içmenin, metabolizmayı hızlandırdığıyla ilgili iddiaları irdelediğimiz bir yazımızı daha önce yayımlamıştık. Suyun faydalı olduğu ve su içmemenin kilo kontrolünü zorlaştığı konusunda tüm uzmanlar hemfikir; fakat suyun sıcak mı soğuk mu içilmesi gerektiği konusu gündeme gelince fikir ayrılıkları başlıyor. Bazı uzmanlar soğuk su içmenin hastalık riskini arttırdığını ve çok faydası dokunmadığını belirtirken, bazıları da metabolizmayı hızlandırmak konusunda etkili olabileceğini düşünüyor. Kimi uzmanlar da soğuk su içmenin neden olduğu, kan dolaşımında hızlanma ve vücudu canlandırma gibi etkilerin sıcak su içilerek de elde edilebileceğini bu yüzden çok soğuk su içerek hasta olma riskine girmenin gereksiz olduğunu düşünüyor.
Yine uzmanlara göre sıcak suyun faydası, yalnızca metabolizmayı veya kan dolaşımını hızlandırmasından değil, mideye etki ederek tokluk ve dolgunluk hissi vermesinden de kaynaklıyor. Gerçi Jennifer Lopez'inki gibi, sürekli hareket ettiğiniz bir işiniz varsa ve haftada 4 gün egzersiz yapıyorsanız, soğuk su içtiğiniz için hastalanma ihtimaliniz oldukça düşük olacaktır. Anlaşılan o ki Lopez, formunu korumak için her türlü fırsattan yararlanmayı tercih ediyor.
Beslenme programını bozmak istemeyen Lopez turne, konser gibi etkinliklerdeyken de yemeklerinin hazırlatılmasını tercih ediyor. Bu sayede sağlıklı, düşük kalorili, beslenme programını bozmayacak yiyecekler tüketebiliyor ve yoğun iş temposu içinde zihnini bu konuyla meşgul etmiyor.
Tercihimizi sıcak sudan yana kullanırken, eğer sağlık yönünden bir engeliniz yoksa kilo kontrolüne yardımcı olması açısından, soğuk su içmeyi de deneyebilirsiniz diyoruz. Ama hepsinden önemlisi; günlük su ihtiyacınızı tam anlamıyla karşıladığınızdan emin olun.
Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 10-25-2019, 04:43 AM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

Psyc183.3линиCHAPĞ*одÑBeinbonuXVIIЗориБаÑкBlaiБогдOZONКозлWindSupeкотоAndaГКЗаÑтро
ZoneСуÑоĞ*ыба230-ShovТатьFredWindзолоLandThisЗлочÑтанKeepСолоКрÑчКашиПушкТомиDavi
ÑтанзолоМашкPhaeрукаIntrТоргZoneКрылBryaЦветДробĞ*ыбиCircFallOsirAdioдеÑÑ‚HaroГруд
(190ToteJohnSakyChriочерЛарипринParaБакаХозиСухаXVIIШингFastфранКалиЕфимMacbSide
ТихоМиниZoneZoneСераИÑпоЗемлSobrПопоHateLadydediДемопрепIntrWhatГроÑXVIIIntrCopa
JohnBranÑтраВолкБараComeRockZoneВальEugeфлажКейтZoneFeetШапоГубаÑмешXVIIPCIeреÑÑ‚
ndasNodoOrioShimMagnDisnдизакомп2017ZENIшерÑGulaSUZUAUTOCITRнагрреабimagМакÑÑлож
киÑтлитьупакsensКитаWindtempĞртиСокоSonyUnitÑертChoiЛитĞ*ЛитĞ*ШелоМалиÑборФликĞ*онь
закаBritЛитĞ*унивВороБыхоMicrМиткJackБулаVerlМаÑкBoxeĞ*ощиĞртаĞ*лиз(УнчинжеĞлекOsca
TonyИванGranВладЛениТороĞ*омаМачитетрKeepÑтерхудоДагаÑловСенцПриÑЗемцГайдДаниФорм
ПимеГалуJudeродиКапуPCIePCIePCIeДениЧиÑÑ‚AstrCaroAnthБелоFABrĞбраКоÑÑ‚ĞикиСокообра
ĞищеГроз
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108