Yað yaktýran içecek
http://www.kadinvekadin.net/resimler/diger/icecek_2.jpg Bol lifli ve kalorisi düþük malzemelerle hazýrlanmýþ bu yiyecek, sizi uzun süre tok tutacak. Üstelik içinde, metabolizmayý hýzlandýrdýðý söylenen capsaisin ve zayýflamaya yardýmcý olduðu söylenen sirke de bulunuyor. Malzemeler 2 domates 2 kereviz sapý 2 yemek kaþýðý balzamik sirke (elmayý tavsiye ederiz) 1 limonun suyu 1 tutam toz kýrmýzýbiber Hazýrlanýþý Domateslerin kabuklarýný soyun. Kereviz saplarýný ince doðrayýn.Tüm malzemeyi el blenderi veya mutfak robotuyla iyice ezdikten sonra, buz dolu bir bardaða koyup tüketebilirsiniz. Afiyet olsun. Not: Ýki kiþilik olan bu tarifte porsiyon baþýna yalnýzca 40 kalori düþmektedir. Bu kalori miktarý bir bardak meyve suyunundakine ya da süttekine yakýn bir miktardýr. Üstelik bu içecek sizi uzun süre tok tutacak ve antioksidan özellikli, bol lifli ve metabolizmanýzý hýzlandýrmaya yardýmcý bir içecektir. |
Tüm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanmýþ. Þuanki Zaman: 09:56 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.