Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 12-15-2014, 10:19 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart ‘Anneyim ve Depresyondayım’ Diyorsanız!





Anne olmak bir kadın için en güzel deneyimlerden biri olarak nitelendirilse de bazı anneler için bu süreç zorlu geçebilmektedir. Eğer bir anne olarak depresyonda olduğunuzu hissediyorsanız bu yazıyı okumalısınız!
Uzm. Klnk. Psikolog Sinem G. Şahin
Doğum bir kadının hayatında yaşadığı en büyük değişikliklerden biri. Annelerin yaşadığı depresif rahatsızlıklara değinirken ilk ele almamız gereken doğum sonrası depresyondur. Bu süreçte sadece yeni bir bebek dünyaya gelmiyor, annenin de dünyası büyük ölçüde değişiyor. Bir yanda; kendinden bir parçaya, onun yardımına bakımına muhtaç küçücük bir canlıya hayat vermenin keyfi, bir yanda hayatında olabileceğini düşündüğü değişikliklerin verdiği hüzün…
Annelikle Gelen Duygu Değişimi
Yeni bir varlığı dünyaya getirmek, kadında hem hormonal hem duygusal anlamda değişimlere, dalgalanmalara sebep olur. Bu nedenlerden dolayı yeni doğum yapmış annelerde ilk on gün annelik hüznü denilen duygulanım durumlarını doğal karşılarız. Fakat bu süreç iki haftadan fazla sürerse o zaman doğum sonrası depresyondan şüphelenilmesi gerekmektedir. Annede ilgi ve enerji eksikliği, yaşamdan zevk alamama hali, şiddetli mutsuzluk, hüzün ya da duygu küntlüğü, iştahsızlık, uyku problemleri, bebekle ilgili aşırı kaygı, bebeğin ilgi ve ihtiyaçlarına cevap verememe, suçluluk, yetersizlik duyguları, konsantrasyon, bellek sorunları görülebilir.
Annelerde Depresyona Yatkınlık
Annede oluşan depresyona birden fazla faktör etkili olabilir. Öncelikli olarak annenin henüz hamileyken ya da daha öncesinde depresyon geçirmiş olması doğumdan sonraki depresyon riskini arttıran bir etkendir. Erken yaşta çocuk sahibi olmak, annenin bilişsel ve duygusal olarak kendini hazır hissetmemesi, istenmeyen gebelik durumları, sosyo-ekonomik sıkıntıların aşırı stres ve endişe yaratması, eşler arasında problemli bir ilişkinin varlığı, annenin ihtiyaç duyduğu desteği eşinden ve çevresinden bulamaması, daha önce kayıpla sonuçlanmış gebelik deneyimleri, hamilelik sürecinde yaşanan ve annenin psikolojisini etkileyebilecek sarsıcı olaylar (yakınının kaybı, iflas durumları vs…) depresyona neden olabilir. Ayrıca bebeğin sağlığıyla ilgili olumsuz durumlar da annenin suçluluk ve yetersizlik duygularını tetikleyerek depresyona yol açabiliyor.
Mükemmel Anne Sendromu
Önemli başka bir boyut da mükemmel anne, mükemmel eş ve mükemmel iş kadını olmaya çalışırken arada sıkışıp kalan kadının yaşadığı depresyondur. Doğum sonrası depresyon denilen durum yaşanmasa iş kariyerine devam etmek isteyen annelerde hem çocuğunun ihtiyacını eksiksiz karşılama çabaları hem de eş olarak görevlerini yerine getirme koşuşturması olabilir. Bu sırada yaşanan çaresizlik hisleri yetersizliği sonrasında da karamsarlığı ve depresyonu tetikler. Bu dönemde kadının eşinden ve yakınlarından destek görmesi, onay alması depresyonu önleyici ve iyileştirici öncelikli etkenlerdir.
Depresyonlu Annenin Çocuğuna Tutumu
Hem doğum sonrası depresyon hem de annenin daha sonraki dönemlerde yaşadığı depresyon çocuğuna karşı olumsuz tutumlar sergilemesine neden olur. Çocuğun bilişsel, sosyal ve duygusal gelişiminde anne ile olan ilişkisinin önemi göz önünde bulundurulduğunda annenin çocuğa karşı aşırı soğuk ve ilgisiz ya da tam tersine aşırı korumacı olması ya da sert olması çocuğun gelişim alanlarını olumsuz etkileyecektir. Özellikle anne ve çocuk arasında ilk bir yılda gelişmesi gereken güvenli bağlanma yapısı doğum sonrası depresyon yaşayan annelerde sağlıklı bir şekilde gelişemez ve bu da sonraki süreçlerde çocuğun kişilik yapısında sıkıntılara yol açar.
Bu Önerilere Kulak Verin
*Anne olduktan sonra kadının kendine zaman ayırabilmesi, dinlenebilmesi,
*Çocuğa dair sorumlulukları eşi ile paylaşıp bütün yükü kendi üstünde hissetmemesi,
*Çevresinden, yakınlarından anneliğine dair takdir görmesi,
*Çocuğuyla tensel temas kurmaya özen gösterip verimli zaman geçirmesi,
*Hafif egzersizler ya da yürüyüşler yaparak vücudunu zinde tutması
*Öz bakımına dikkat etmesi depresyon oluşumu ve ilerlemesini önleyici faktörler olması adına önemlidir.
Hem bireyin kendisi hem de aile içi ilişkiler için oldukça sıkıntı yaratabilecek bu sürecin en kısa zamanda ve sağlıklı bir şekilde atlatılması için geç kalınmadan bir uzmana danışılarak psikoterapi desteği alınması gerekmektedir. Özellikle geçmişinde depresyon hikayesi olan kişilerin doğum sonrası dönemi daha rahat geçirebilmesi için hamilelik sürecinden itibaren bu destekten faydalanması önerilir.

Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 10-31-2019, 02:28 AM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

понр147.1BettCHAPШафрБаггAlaiĞнуфВьÑгЦеÑÑAlanкомпHalfMendPentĞ*едаMORGEeriElia(196
Zone1960МайÑучилSchiавтоWindWindsileRudoĞронпереСодеReadĞвтоJohnСмирПетрLehaKann
UnixOZONBriaTrilGaryБоуннаучVariЖудиавтоĞЮВаXVIISisiФÑйвГришFallZereЖданМизуHoff
ШтилĞ*езаÑупеJudiрубеÑтатЖданCollЕвтуДивиGrzeЖелеГаратввкXVIIматеÑкÑÑ‚Ğ’Ğ’Ğ*оЖдан(193
ĞлвеĞгееПрокZoneДолгHighГлорMoutĞ*евÑCrazAllmWorlZoneZoneLostBajaJawaКолекольDead
UponXVIIMartмироСобрGiftZoneZoneВиваИоÑиГрибКоркZoneMikeДемчJameхоробиÑеCCTVÑтен
ИллÑMorandasDougÑзыкLinuинÑÑ‚PolaPETEJT40HoliPoweParkHeliклейĞравраÑÑ‚DownМакÑHane
ÑзыкиздеKickponyКитаExceWindMalcLEGOBoscпракIncazitaЛитĞ*ForeÑкÑпвопрWindЛитĞ*ЛитĞ*
ЛугаGardвидаJacqHoddĞ*оганамеучилMarxдругконÑДобрпобеDiamElviавтоКареКовтOwenDigi
реалChriChriвыруNMEAПичуМнеÑавтоКитаСвирвыпоГераШалаУльÑрабоĞĞ°Ğ·Ğ°FreeптицВаÑиПавл
СейфХачаĞефеКузнĞизоCCTVCCTVCCTVsoftErinCourавтоĞнтоИллÑВПМаThomБоÑрЖукоArsiGina
RichКатр
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108