#1
|
|||
|
|||
Gebelik Sonrası Kilo Verme - Yeme alışkanlıklarınızı ele alın
Eğer çoğunlukta olan yeni anneler gibiyseniz, gebelik kıyafetlerinizi klozete atmaya isteklisiniz demektir. Neyse ki gebelik sonrası kilo vermenin bir sırrı yoktur. Kilo verme, sağlıklı gıdalar alma, fiziksel aktivitelere başlama ve gösterilecek sabırda gizlidir. Gebelik sonrası kilo vermede, en sevdiğiniz kot pantolonlarınıza kolayca girmeden daha çok yapılacak şey olduğunu her zaman hatırlayın. Bu anlamda verdiğiniz kilolar, şimdi sizi sağlıklı bir yaşam biçimine teşvik etmeye yardımcı olabilir. Hamileyken, bebeğinizin büyümesi ve gelişmesi için yeme alışkanlıklarınızı değiştirmiş olabilirsiniz. gebelik sonrası uygun beslenme, bebeğiniz için hala önemli bir unsurdur, özellikle de hala emziriyorsanız. Akıllıca seçimler yapmak, gebelik sonrası sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olacaktır.
|
Seçenekler | Arama |
Stil | |
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir. |