#1
|
|||
|
|||
Vitamin eksiklii bebekler iin tehlikeli
Uzman Diyetisyen Serkan Tutar konu ile ilgili nemli bilgiler verdi. A vitamini, omurilik oluumunda grev almaktadr. Yetersizlii sonucunda, bebeklik anda omurilik ile ilgili sorunlar oluabilir. A vitamininin en iyi kaynaklar, karacier, balk ve sttr. Bebeklik dneminde ise en iyi A vitamini kayna anne stdr. Tiamin, B kompleks vitaminleri arasnda yer alan ve B1 vitamini olarak bilinen vitamindir. Enerji metabolizmas asndan sahip olduu nemli ilevler gz nne alnrsa, sinir sistemi asndan da ok nemli olduu grlebilir. Yetersizliinde, doumsal byme gerilii ve sakatlklar meydana gelebilir. Tiaminin en iyi kaynaklar, tam tahl rnleridir. Bebekler iinse, anne st en iyi kaynaktr. Riboflavin de B kompleks vitaminlerinden olup, omurilik oluumunda ve sinir hcrelerini koruyan yal yapnn miyelin- oluumu iin gereklidir ve en iyi doal riboflavin kaynaklar, st ve st rnleridir. B6 vitamini, beyinde sinir iletimini salayan maddelerin sentezinde rol alan bir vitamindir ve yetersizliinde bu maddelerde eksiklikler oluabilir. B12 vitamini eksikliinde ise, omurilikte ar sakatlklar oluabilir. Bu vitaminin kaynaklar, hayvansal besinlerdir ve hibir bitkisel besin B12 vitamini iermemektedir. |
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylam " sitesidir. Bu yzden sitemize kayt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaabilmektedir. Bu sebepten tr, sitemiz zerinden paylalan mesajlar, konular ve resimlerden doabilecek olan yasal sorumluluklar paylaan kullancya aittir. |