Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 12-18-2014, 06:09 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Düğün Stresiyle Nasıl Baş Edebilirsiniz?




Organizasyon öncesi hazırlıklar, fikir ayrılıkları, ailelerin tanıştırılması çiftlerin stres dolu günler yaşamasına neden oluyor.
Uzm. Dr. Aylin Sezer
Psikolog
Doğum, ölüm, hastalık, taşınma, mezuniyet gibi her önemli yaşam olayında olduğu gibi, evlilik kararında da kişi bu yaşamsal değişikliğe bağlı heyecan ve gerginlik yaşayabiliyor. Hayatını sevdiği kişiyle paylaşma kararı almanın ötesinde bir ömrü beraber geçirmek için söz vermek evliliğe hazırlanan çiftleri psikolojik olarak yorabiliyor. Evlilik kararı ve hazırlık süreci mutlu bir amaç için olsa da, önemli bir değişiklik içerdiği için insan beyni tarafından ruhsal bir stres olarak algılanıyor.
Düğün, ailelerin tanışması, yeni bir ev kurmak gibi fiziksel ve sosyal hazırlıklara, kişinin kendisini evli bir kişi olarak tanımlamaya başlayacağı ruhsal hazırlığın yükü de ekleniyor. Evliliknişanlı çiftleri ve katkıda bulunacaklarsa ailelerini hem maddi hem de manevi olarak zorlayan bir süreçtir. Evlenecek çiftin farklı planları ve ailelerin istek ve beklentileri gerginliklere neden olabilir. Yeni ev kurma döneminde ailelerinin istekleriyle ters düşen çiftler zorluklar yaşarken benzer sıkıntılar ailerin tanışması sürecinde de ortaya çıkıyor. Gelin veya damat adayının aile tarafından onaylanmaması, ailelerin birbirleriyle anlaşamamaları, yaşamlarını birleştirme kararı almış genç çifti oldukça zorlayıp, bu süreçte yoğun gerginlikler yaşamalarına sebep olabiliyor.


Ailelere Karşı Kararlı Olmak Önemli
Evlilik, doğup büyüdükleri ailelerden çıkıp, kendi ailelerini kurma kararı. Bu sebeple, yeni hayatlarının sorumluluğunu almaya hazır olup, ailelere de bunu gösterebilmek önemli. Çift, ortak bir karar alıp, bu kararlarından emin olduklarını gösterdiklerinde, ailelerin de yaklaşımları daha az ısrarcı olacaktır.
Evlilik Stresi ile Baş Etme Yolları
    • Yaşanan stresin kaynağını doğru tahlil edin
    • Kendinize stres yaratan durum, nasıl bu noktaya geldi, neler değiştirilebilir, neyi farklı yapmak stresi azaltır gibi sorular sorun ve çözüm aramaya çalışın
    • Bu süreci daha az stresli geçirmek için birbirinizi dinleyin
    • Esnek olun
    • Ortaya çıkan problemleri kavramaya ve çözmeye çalışın
  • Yapılacak işlerde zamanlamayı ve görev dağılımını iyi yapın
  • Tek bir işe odaklanın
  • Hataları kabul etmeye ve en önemlisi sakin kalmaya çalışın
  • Vakit buldukça kısa yürüyüşler yapın, mümkünse açık havada gezin, nefes ve gevşeme egzersizleri yapın.

Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 11-01-2019, 06:04 AM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

возр221.5StorBettÑÑÑ‚Ñ€SwamЛаллMikeMariRafaДвинĞикиШишкУÑкоNX-6AnniDellSvet(иÑÑ‚Fabr
ромбПоÑкTescПетрБродFyodанглКудрИллÑCentрабоĞрлобеÑÑунивTokiчтенXVIIĞлекAccaКере
ToutRobeGreeĞртиÑертСидоШульфеврOberNighVoguBadaСодеTimeХарпDaviĞ*адоRossLastEduc
ĞклÑbrowXIIIЮдаÑVentOgioĞовоXVIICollЩербМеерEvanGeorJeanÑовеВагнRondШулеAdveSwar
Ğ*оÑÑКлимÑзыкJuliSwarBenjприÑВпоÑ50-2ModoZoneTerrКуйбZoneГлазGeorRichCool03-0Ğ*уде
ZoneСимоBrieGilbИоанThomĞ*ÑзаКоÑмChetHenrЗвонDaisRHZNВороXVIIZoneукраукраminiSams
WhirElecToddBookмеÑÑBookĞ*оÑÑDefi2100StreMylePlutSonySTARПлавтрадRadatracпредкраÑ
раÑкиздеКитаÑзыкwwwrГиреmailMistGeomPanaÑертChouупакXVIIЛитĞ*другЛитĞ*TaleЛитĞ*ЛитĞ*
ЛитĞ*КопеĞндрRich(иÑтБажаМоÑтлитеKaziSandКазаувлеÑмерДавыChilСероСанкBarrСавиover
ĞагаENVYĞганDianMichGaryклаÑВалгJeffStefĞ*укиEdgaГлазПещаШпак«велNailRitcЧернЮреч
ТарадопоMichлитеForbminiminiminiавтодревавтоĞхмаКортDigiБурÑнаÑтпрогПинÑМеньЕгор
UglyĞ—ĞĞ’Ğ¢
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108