Altn Otunun Faydalar
http://cdn.nasilkolay.com/static/28T...ri_646x340.jpg
Halk arasnda lmez iek olarak da bilinen altn otu, boyu yaklak olarak yarm metreye uzanan sar renkli iekleri olan bir bitkidir. Yapsnda flavonlar, reine, kumarin, ac maddeler ve uucu yalar bulundurmaktadr. Altn otu ay olarak da insanlar tarafndan tketilmektedir. Yapsnda bulundurduu yararl bileenler sayesinde insanlara salad birok fayda bulunmaktadr. Altn otunun insanlar iin salad faydalar nelerdir? - drarn darya atlmas konusunda fayda salar. Ayn zamanda mesane, prostat ve idrar yollarnda meydana gelebilecek iltihaplanmalar karsnda da olumlu etkileri vardr.
- drar yollarnda meydana gelebilecek talarn drlmesi konusunda fayda salar. Ayrca bbreklerde meydana gelebilecek rahatszlklar engelliyici etkileri olduu saptanmtr.
- Romatizma ve eklem blgesinde meydana gelebilecek arlarn azalmasna yardmc olmaktadr.
- nsanlara tokluk hissinin gelmesini salar.
- Safra kesesinden ve pankreastan gelen salglarn artmasn salar. Ayrca mide suyunu arttrc zellikleri de vardr.
- Vcutta meydana gelen iltihaplar giderici etkileri olduu gibi yaralarn iyilemesine de yardmc olur. Ayrca dokularn yenilenmesi ve onlarlmas hususunda da insanlara faydal olabilmektedir.
- Basura kar da etkili olduu belirlenmitir.
- Hazm zorluklarna iyi geldii iin sindirim sistemi zerinde de olumlu etkileri vardr. Sindirimin daha iyi ve salkl bir ekilde devam etmesine yardmc olur.
- Altn otu bitkisi kurutulduktan sonra sahip olduu sar rengini korur. Bu sebeple iekilikte altn otundan ss bitkisi olarak yararlanlmaktadr.
- Altn otu bitkisi nane ile kartrlp iildiinde gaz sktrc etkileri vardr.
- Toplardamar genilemesi olarak da bilinen varis hastal zerinde olumlu etkileri vardr.
Altn otu ay nasl yaplr? ncelikle altn otu bitkisi kurutulur. 1 bardak kayan suya 1 tatl ka kadar kurutulmu bitkiden eklenir. Daha sonra yaklak olarak 10 dakika demlenmesi beklenir. Altn otu ay hazr hale geldikten sonra yemek yenmeden nce a karnna iilmesi faydal olacaktr. Tercihe gre balla da kartrlp iebilir. Balla birlikte iildiinde daha salkl olabilmektedir.
|
