#1
|
|||
|
|||
Ruh Haline Gre Beslenme
Yenilen besinlerin ruh halini etkilediini ve ruh durumuna gre yenilen besinlere dikkat edilmesi gerektiini biliyormuydunuz? rnein, sinirliyken makarna yiyip kafeinli ieceklerden uzak durmak gerekirken, endieli zamanlarda da bol sv tketmek gerekiyor. Bezginlik: Bu duruma kar sebze grubu yiyecekler tercih edilmeli. Yediiniz sebzelerin i olmasna dikkat edin. Yava yemeye zen gsterin. Yorgunluk: Bezelye ve havu, yorgunlua kar birebir. Taze sklm meyve sular ve evde yaplan meyveli yourtlar da yararl. ekingenlik: Kuru baklagiller ve fosfor asndan zengin besinler nerilir. Bulgur, mercimek ve balk tr yiyecekler de yenmeli. Agresiflik: Yal tohumlar, zellikle fndk, ceviz ve fstk yenmesi gerekir. Keyifsizlik: Kendinizi dllendirin; pizza, dner, hamur, ne istiyorsanz onu yiyin. Endie: Vcutta ar sv kayb olacandan hafif orba, komposto, meyve suyu iilmesi gerekli. Hayal krkl: Enginar ile kereviz bu duruma kar olduka etkili. Sebzeler hayal krkln hafifletici etki ieriyor. Yalnzlk: Domates, biber, patlcan, patates yalnzlk duygusunu hafifletiyor. Ar fke: Ekmek, makarna, sebze, meyve yenmeli. Krmz et ve kafeinli iecekler fkeyi tetikler. Depresyon: ok fazla olmamak kaydyla ikolata yenmesi gerekir. ekerli, stl tatllar da yenebilir. Vcudun mutlaka ekerli besin almas gerekir. zgven: C vitaminli yiyecekler nerilir. Yeil biber, maydanoz, halanm patates ve kuburnu insana gven verir". |
Seenekler | Arama |
Stil | |
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylam " sitesidir. Bu yzden sitemize kayt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaabilmektedir. Bu sebepten tr, sitemiz zerinden paylalan mesajlar, konular ve resimlerden doabilecek olan yasal sorumluluklar paylaan kullancya aittir. |