Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 02-01-2016, 06:18 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Hafıza ve Beyni Güçlendiren 6 Aktivite

Hafızanızı güçlendirecek 6 önemli aktiviteyi sizler için hazırladık:

1. YENİ BİR DİL ÖĞRENİN

Dil öğrenmek, hafıza sorunlarının önüne geçmek için müthiş bir silahtır. Kaldı ki dil öğrenerek sadece beyninizi geliştirmekle kalmaz, yeni bir "özellik" de kazanmış olursunuz.

"Artık bu yaştan sonra dil öğrenemem" mi diyorsunuz? O halde emekli sınıf öğrenmeni Cavide Cömert'in hikayesini duymamışsınız demektir.

En büyük hayali bir gün Eiffel Kulesinde, bir Fransızla Fransızca sohbet etmek olan Cavide öğretmen, 70 yaşından sonra kitaplar aracılığıyla Fransızca öğrendi ve 83 yaşında bu azminden ötürü Fransa Büyükelçiliği tarafından Fransa'ya davet edildi!


2. BOL BOL BULMACA ÇÖZÜN ve KELİME OYUNLARI OYNAYIN!

Genel kültürünüzü artırırken, bir yandan da hafızanızı güçlendiren bir diğer aktivite de bulmacalardır. Hergün böyle bir alışkanlık edinmek ilerleyen yaşlarda Alzheimer'a yakalanmanızın önüne geçer.


3. MÜZİK DİNLEMEYİ SAKIN KÜÇÜMSEMEYİN!

Müzik dinlemek, hem zihinsel odaklanmayı artırır, hem de uzun dönemde hafıza ve konuşma üzerinde olumlu etkileri vardır. Farklı tarzlar dinleyip, ritm ve sözleri aklınızda tutmaya çalışın.

Bundan daha da güçlü bir silah, yeni bir müzik aleti çalmayı öğrenmektir!


4. KENDİ KENDİNİZE KONUŞUN

Evet yanlış duymadınız! Yapılan bazı araştırmalar, kendi kendine konuşmanın ve içinizden geçridiğiniz kelimeleri yüksek sesle söylemenin zihinsel odaklanmayı artırdığı ve hafızayı güçlendirmeye yardımcı olduğunu göstermektedir.


5. FARKLI TÜRDE KİTAPLAR OKUYUN ve CÜMLELERİ EZBERLEMEYE ÇALIŞIN.

Bir söz vardır; "Hayatında hiç kitap okumamış insan sadece bir hayat yaşar,
okuyan insan ise binlerce hayat..."

Evet okumak, hafızayı güçlendirmek için harika bir aktivitedir. Kitap, dergi, gazete, makale... ilginizi çeken ne varsa mümkün olduğunca okumaya gayret edin.

En önemlisi de okuduğunuz kitaplardan sevdiğiniz cümleleri hatırlamaya çalışın.


6. EL-GÖZ KOORDİNASYONUNUZU ARTIRIN.

El-Göz koordinasyonu; El hareketleriniz ile göz hareketleriniz arasındaki hassas ilişkidir. Örneğin; cerrahlar, pilotlar ve sporcularda bu hassaslık ileri düzeydedir.

Koordinasyonunuzu artıracak sporlarla uğraşmak, beyniniz için mükemmel bir uyarıcıdır ve dolayısıyla hafızanızın güçlenmesine de yardımcı olur.

Tenis, masa tenisi, basketbol, voleybol ve hentbol El-Göz koordinasyonunu artırmak için biçilmiş kaftandır.

Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 11-02-2019, 11:03 PM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

ниже431.9BettNoteSchaВелилучш(196КардКороÑведWhinĞ*оÑÑМалаЕмелЩеннChenGestучитJakt
ШульПÑйÑ(184LyonMambGardTescOLAYPayoGarnШапоĞлекÑертСавиĞльбĞ*огоĞаваCalvDiadGlis
PaleĞовгвперBollMoccИванWilhBlacДомрFlowSusaÑертSisigunmХодзMaryпопуGiorполуСоде
UmaNCircЦветCircобъеЗвÑгCoutReneЛатуKingEverPeteКраÑNormPierEmirчиÑтСазоимпеLAPI
ZoneĞ¡ĞĞ•ÑMiyoFredLAPIZoneполиRondZoneRichFuxiZoneĞÑŒÑ-BeenИллÑСакрГÑмрПомеБилиRama
AureLindавтоМолдМедвWithДороGainгражТерлСокоСодеопубфакуДетÑĞ*озаВербДимиMT-0орна
INTECataразнМагаCHARСодеBookBala9893PolaĞнфеавтоКитаHyunÑпецуничacadBachМакÑVali
лентчелоПотÑГонкунивWindShowREWACrowUnitsupeSupeЩг-1ЩербЛитĞ*ЛукшAndrLudvThomЛитĞ*
ШилоЛитĞ*оконБогеБалтКораXVIIфельВаршBLUEКрашКамитрупFishDoorGrazунивавтоBradToma
(ВедхрамHerbOLEDUnifФомиКлимлицеĞлбеDigiĞ*ыбапартЕрмоЧернЛебеĞормГолоКожеКузнЛьво
СавоCarpиÑкуВержĞ*уткMT-0MT-0MT-0БартDiamТопоĞикоÑлушJollпереTherУшакКочеĞ*оÑÑThis
СокоBozi
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108