Gebelikte ekerden Uzak Durun!
http://i.milliyet.com.tr/YeniAnaResi...--1977373.JpegGebelik dneminde kendinizi martrken kontrolden kmayn...
Kendimizi en marttmz dnemlerden biri olan hamilelikte, yanl bilinen eylerden biri de bolca eker tketilmesi gerektiidir. Ancak gebelik esnasnda eker tketimi anne ve ocuk iin olduka tehlikelidir. Gebelikte ekerden uzak durulmas gerekmektedir. Gebelik srecinde beslenirken yal besinlerden, tuz ve hamur ilerinden olabildiince uzak durmak gerekir. Bu yzden gebelik srecinde cannz tatl ektiinde ve enerji ihtiyac hissettiinizde sofra ekeri yerine pekmez, bal gibi besinlerden faydalanmak daha yararldr.Saf eker hibir besleyici deeri olmayan enerji kaynadr ve vcudunuz iin daha yararldr. inde bol miktarda eker bulunduran meyve sular, ve gazl iecekler de gereksiz kilo almanza neden olabilecei gibi salnz iin de zararl olacaktr. |
Tm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanm. uanki Zaman: 11:17 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.