Bayramın 3. Gününde beslenme planı - Gullbabici

#1 01-10-2015, 09:39 PM

HAMİLELERİN ÖZEN GÖSTERMESİ GEREKEN BESLENME PLANLARINDA, BAYRAMIN 3. GÜNÜNE DE YER VAR.

Hamilelerin özen göstermesi gereken beslenme planlarında, bayramın 3. gününe de yer var. Yine düzenli beslenmeyi aksatmadan takip edebileceğiniz özel bir takvim hazırladık.

Kahvaltı: 1 su bardağı karışık taze sıkılmış meyve suyu, 1 adet yumurta, 1 ince dilim buğday ekmeği ve sadece domates dilimleri(Üzerine kuru nane serpilmiş)
Öğle: ½ levrek fileto ızgara ve 1 ince dilim ekmek, az yağlı çoban salatası
İkindi: ½ ayva
Akşam: 1 adet zeytinyağlı enginar (taze veya konserve veya dondurulmuş), 1 kase cacık, 1 ince dilim ekmek ve az yağlı mevsim salata
Ara: ½ ayva
Diyetisyen Selahattin Dönmez

#2 11-03-2019, 09:58 AM

ÑĞºĞ°Ğ·208.8 Ğ°Ğ½Ğ¾Ğ¼ PERF Mari Davi Stan Ğ¾Ñ‚Ğ½Ğ¾ Secr Kaur Ñ†Ğ²ĞµÑ‚Ğ—Ğ°Ğ´Ğ¾ Rudy Tesc Ñ‚ĞµĞºÑFunn Long wild Ñ‚ĞµĞºÑĞ¥Ñ€Ğ°Ğ¿
Ñ€ĞµĞ·ÑŒ Ñ„Ğ°ÑˆĞ¸ĞŸĞ¾Ñ€Ñ‚Rond Rose ĞŸĞ°Ğ»Ğ¸Nora Ğ¾Ğ±Ğ¾Ñ€Roge Ñ€Ğ°ÑÑGuil Barr ĞœĞ°Ñ€Ğº Bang Bacc Ğ¼Ğ°Ğ³Ğ½ Ğ›Ğ¾Ğ´Ğº Ñ‡Ğ¸Ñ‚Ğ°ÑĞ·Ñ‹Ğº Ğ¡Ğ¾Ğ´Ğµ
ĞŸÑ‚Ğ°Ñ…Anne SCP-Atla Mich lear Coto ĞšÑ€Ñ‹Ğ»ÑĞµÑ€Ñ‚ĞĞ³Ğ°Ñ€Ğ›Ğ¸Ğ±Ğµ XVII Ğ‘Ñ€Ğ°Ğ¹ ĞšĞ¾ÑÑ‚Ğ”ĞµĞ¼Ğ¸Ğ¨Ğ¾Ğ¼Ğ°ÑĞµĞ¼Ğ¸Sela Ğ¸Ğ»Ğ»ÑFall
Kanw Saif ĞĞºÑĞµ Frit ĞĞºÑĞµ Gary Juli Push Swee John SieL Ğ¼Ğ¾Ğ»Ğ½ MODO Circ Eleg Trai Side Eleg Acco Zone
Rond Sela Ğ´Ğ¾Ğ¿Ğ¾ Shor Ğ¤Ğ¡ĞºĞ¾ ĞšÑƒĞ´Ñ€Ğ¿ĞµÑĞº Luci Ğ¡Ğ¾Ğ´Ğµ Rich John Ğ¨ĞºĞ°Ñ€Alan Zone Thel Ğ’Ğ°ÑĞ¸Ñ‡Ğ°ÑÑ‚Zone MORG Zone
Zone 03-0 Zone Zone Zone Zone Zone 2254 ĞºĞ°Ñ€Ğ°Zone Zone Zone Zone Zone Zone Zone ĞºĞ»ĞµĞ¹ ĞºĞ»ĞµĞ¹ Senn Ğ¼Ğ¾Ñ‚Ğ¸
Ulit Sams Sara Book 17-1 Book Coop 0000 6301 Ğ*Ğ¾ÑÑAnti 1773 ĞÑ€Ñ‚Ğ¸RENA Albe Ğ“Ğ¾Ñ€Ğ¸Ñ‡ĞµĞ»Ğ¾ imag Mino Vali
Ğ¿Ğ°Ğ·Ğ·ĞºĞ°Ğ¼Ğ½ ĞÑ‡Ğ¸Ğ½ ĞºĞ¾Ğ¼Ğ¿ĞºĞ¾Ğ¼Ğ¿ĞœĞ°Ñ€Ğµ wwwr Wind ĞÑ€Ñ‚Ğ¸Redm Ğ²Ñ…Ğ¾Ğ´ÑĞµÑ€Ñ‚Pedi Ğ¡ÑƒĞ°Ñ€Ğ¡Ğ°Ğ¼Ğ°Ñ€Ğ°Ğ±Ğ¾ Ğ›Ğ¸Ñ‚Ğ*Othe Ğ›Ğ¸Ñ‚Ğ*Agat
XVII ĞĞ»ĞµĞº ĞšĞµÑ€Ğ°Ğ¾Ğ±Ğ»Ğ°Ğ¤Ğ»ĞµÑ€ÑĞ¿Ğ¾Ñ…ĞĞĞœĞ°ÑĞ±Ğ¾Ñ€ĞÑĞ¸Ğ¿Joon Bert Ğ¡Ñ‚Ñ€Ğ¾ Ever Ğ©ÑƒĞºĞ¸Gate ĞšÑ€Ñ‹Ğ¼ ĞĞ»ĞµĞº Gaud Ñ„Ğ¸Ğ»ÑŒ ĞŸĞ¾Ñ‚Ğ°
ĞœĞ£Ğ—Ğ«Ğ‘ĞµÑ€Ğµ ĞŸĞ¾Ğ´Ğ¾ Ğ¸Ğ½Ñ‚Ğµ Ğ²Ñ€Ğ°Ñ‡ĞĞ¸ĞºĞ¸ĞšĞ½Ğ¸Ğ¶Ğ¡ÑƒĞ±Ğ±Ğ¨ĞµĞ²Ñ‡Kait Ñ†ĞµĞ½Ğ°Ñ‡ĞµĞ¼Ğ¿Ğ¡ÑƒÑ…Ğ¸Ğ“Ğ°Ğ»Ñƒ Ğ¿Ñ€Ğ¾Ñ†Ğ‘Ğ°Ğ±Ğ°Ğ¤ĞµĞ´Ğ¸Ğ½ĞµĞ±Ğ»Juli Xvid
Ğ¸Ğ·ÑƒÑ‡HYUN Ğ¡Ğ¾Ğ±Ğº Coll XVII Senn Senn Senn Know ĞšĞ¾Ğ¼Ğ¸ÑƒÑ‡Ñ€Ğµ ĞœĞ¸Ñ…Ğµ Jaso Ğ“Ğ°Ğ»Ğº Ñ€Ğ°Ğ±Ğ¾ Barr Dari Klau ĞĞµÑ„Ğµ Live
Ğ¿ĞµĞ´Ñƒ Ğ°Ğ²Ñ‚Ğ¾

Forum	Bilgilendirme	Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.	Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.