Gullbabici - Hayata Dair Herey  
  #1  
Alt 01-11-2015, 06:25 PM
meltem
 
Mesajlar: n/a
Standart Hamilelere zel rnek gnlk liste

HAMLELER N UZMANLARDAN BESLENME NERLERN GRMEK N TIKLAYIN!



Anne adaylar! Diyetisyen Dilek Ik'n sizler iin hazrlad zel gnlk listeye mutlaka gzatn... Bu neriler kiiye gre farkllk gsterebilir. Gazl bir anne aday, abuk doyan veya doyamayan bir anne aday ve daha sayabilecek bir sr zellik olabilir... Telalanmayn. Doktorunuz yannzda... O size bunlar arasndan hangi bilgileri kullanacanz syleyecektir...

Gnlk Liste

SABAH: 1 dilim peynir, 2 dilim ekmek, domates, salatalk, 2-3 ceviz, 1 bardak st

ARA: 1 bardak st, 6 kuru erik (kaynar ok az suda slatlabilir), 2-3 ceviz

(ihtiya hissediliyorsa) ARA: 1 havu ve bol roka ile 1 dilim ekmek. Roka ve havu'un ok az gerek zeytinya ile soslanmas uygundur.

LE: Bol rokal ve naneli salata (ok hafif zeytinya ile soslanm), 1 kase orba, mevsim sebzesi ile yemek, 1 byk dilim et veya etli yemek

ARA: 1 kase yourt, 1 adet taze mevsim meyvesi

ARA: 1 bardak st ve tercih ettiiniz herhengi bir tuzlu poaa veya 1 dilim brek veya 1 kase leblebi+kuru zm karm

AKAM: 1 kase orba, 1 kase yourt, 1 tabak mevsim sebzeli bir yemek.

ARA: 1 bardak st, 2-3 ceviz, 4-5 adet kuru erik

ARA: Taze mevsim meyvesi


Alnt ile Cevapla
Yeni Konu a  Cevapla

Seenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylam " sitesidir. Bu yzden sitemize kayt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaabilmektedir. Bu sebepten tr, sitemiz zerinden paylalan mesajlar, konular ve resimlerden doabilecek olan yasal sorumluluklar paylaan kullancya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kzlay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keiren escort Escort ankara Sincan escort bayan ankaya escort bayan Anadolu Yakas Escort Kartal escort Kurtky escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazl porno ili escort istanbul escort mecidiyeky escort beikta escort taksim escort fndkzade escort apa escort fatih escort topkap escort escort ili escort bayan bayrampaa escort merter escort escort mecidiyeky bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazl porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giri Casibom Yeni Giri Onwin Onwin giri

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108