Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 01-11-2015, 06:36 PM
meltem
 
Mesajlar: n/a
Standart Az pişmiş et düşüğe neden oluyor

HAMİLEYKEN BU BESİNLERE DİKKAT!



Hamilelik döneminde, özellikle beslenme konusundaki küçük ayrıntılar, anne adayı ve bebek sağlığı açısından risk yaratabiliyor. Uzmanlar, anne adaylarını az pişmiş yumurtadan deniz ürünlerine kadar pek çok besinden uzak durmaları için uyarıyor.

Anne adayları, bebeklerini korumak amacıyla hamilelikte nelerin zararlı olup olmadığını bilmek isterler. Hamileyken kendi sağlığınıza dikkat etmek, bebeğinizi de korumanın en iyi yoludur. Hamilelik boyunca neler yiyebileceğiniz ve yiyemeyeceğiniz konusunda kendinizi çok sıkmayın. Başlangıçta size kocaman görünen ‘hamilelikteki yasaklar listesi' aslında düşündüğünüz kadar korkutucu değildir. Pek çok yasak besinin zarar verme riski düşüktür ama siz yine de emniyetli olan yolu seçmelisiniz. İşte, hamilelikte beslenme konusunda dikkat etmeniz gerekenler.
Küflü ve pastörize edilmemiş sütten yapılan peynirler
Küflü ve pastörize edilmemiş sütten yapılan peynirler güvenilir değildir. Pastörize edilmemiş yumuşak peynirlerde; erken doğum, düşük ve doğum kusurlarına yol açan listeria (tehlikeli bir bakteri cinsi) bulunur. Pastörize sütten yapılmış her tür beyaz peynir, kaşar peyniri ya da diğer tür peynirler rahatlıkla yenebilir. Peynir iyi bir kalsiyum kaynağı olduğundan, hamileler için gereklidir. Bebeğinizin kemik ve diş gelişimine faydası olur.
Yumurta
Az pişmiş yumurta ve pişmemiş yumurta içeren mayonez gibi yiyecekler hamileyken tüketilmemeli. Çiğ ve az pişmiş yumurta, şiddetli besin zehirlenmesine neden olan salmonellanın kaynağı olabilir. İyi pişmiş ya da katılaşana kadar kaynamış yumurtanın bir zararı olmaz. Güvenilir yumurtalar alın ve iyice pişirdikten sonra yiyin.
Az pişmiş ya da çiğ et
Çiğ ya da az pişmiş et kesinlikle yenmemeli. Az pişmiş ve çiğ ette toksoplazma riski vardır. Toksoplazma, düşüğe ve doğum kusurlarına neden olabilir. Et ve tavukları, hiç pembelik kalmayana kadar pişirmelisiniz. Buzluktan çıkan etleri, iyice çözülmeden pişirmeyin.
Deniz ürünleri
Midye, istiridye, karides gibi çiğ ve az pişmiş kabuklu deniz ürünleri yenmemeli. Sushi de hamilelikte tüketilmemelidir. Çiğ deniz ürünleri salmonella nedeniyle zehirlenmeye neden olabilir. Aynı zamanda, campylobacter (hem hayvanlarda hem de insanlarda hastalık yapan bir bakteri) ve listeria da taşıyabilirler. Deniz ürünlerini, bakterilerinin ölmesini sağlamak için iyice pişirdikten sonra yiyebilirsiniz.
Balık
Konserve balıkları haftada iki kereden fazla yemeyin. Köpek balığı ve kılıç balığından da uzak durmalısınız. Bu balıklar cıva gibi ağır metaller içerebilir ve bunlar da bebeğinizin sinir sistemine zarar verebilir. Hamilelere özellikle; lüfer, palamut, levrek, sardalye, uskumru ve somon tavsiye edilir. Yeter ki, iyice pişmiş olsunlar.
Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 11-03-2019, 11:46 AM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

Ñозд258.6больReprпоÑеÑтудПалеЖданМоÑкSergцветКедÑChar2075Ğ*оÑÑTescĞ*оÑÑдругTescЕвге
ХМПыСумцHomeXIIIĞÑтрХрунКагаFritиÑтотворLoveBrokСунÑREQUзавоБелолатиArthRudyĞико
XVIIArmaCole230AXVIIЖадьСамаВÑчетканAlleĞрлоCotoотлиĞикиТомиThomматеreviHoliWorl
OksaучилMurpинтеToddВоÑтСендCamiJoliМуÑĞ°FunkSilvSelaAlanToscArteFranSpliVentEile
MichCircXVIIXIIIAnneмаÑтпервSandWilhСавчГолуКонÑавтоученDianзакаShunZoneÑере3111
ZoneZoneZoneZoneZoneZoneZone03-0ZoneкараZoneMORGobveZoneZoneZoneкрепфарфSennфарф
КитаLiebCompBookSnooBookSQui6120Ğ*оÑÑ4600ÑемьĞ*Ğ22PierCITRзавоуголWaltimagIvreтекÑ
уÑтрзаÑтнарÑигруударМишугражWindлаÑÑ‚OregBorkFranChoiфакуYourблеÑпоÑÑ‚SpeeЛитĞ*Звер
ЗуевJerrПроÑдемоJacqЛекоБрагобоÑRoge(184RainĞвчиÑельXVIIМагоAlekVietЙонгRogeГени
MPEGавиафильFailЖебрĞикоBusiWritкартTakeĞ*ыжоМойеwwwcWaynĞндркнижиÑчеПоздраÑÑавто
зверУзорFOREĞДенInteSennSennSennÑтихBillДевÑĞромCromЛуниRobeJoanптицRenoФаÑтприм
LongDays
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108