Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 01-11-2015, 06:39 PM
meltem
 
Mesajlar: n/a
Standart Hamileler neden aşerir?

GEBE KADINLARIN YAKLAŞIK %85' İ GEBELİKTE EN AZ BİR YİYECEĞE KARŞI AŞIRI İSTEK DUYAR.



Anne adaylarının özellikle geceleri canları bir yiyecek çeker. Eşleri de çilek, dondurma ve turşu gibi yiyeceklerin peşlerine düşerler... Peki anne adayları neden aşerir?

Bu hep merak edilen konu hakkında bizleri Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Yrd.Doç.Dr. Rukset Attar aydınlattı.
Hamileler neden aşerir?
Gebe kadınların yaklaşık %85' i gebelik süresince en az bir yiyeceğe karşı aşırı istek duymuştur. Bu yiyeceklerin sınıflandırılması pek mümkün değildir. Gebeler cok farklı yiyecekleri yeme isteği duyabilirler.Tatlı, tuzlu, baharatlı veya ekşi tatlar gebelerin arzuladığı tatlardır. Aşermenin kesin sebebi bilinmemekle beraber hamilelikte meydana gelen hormonal değişikliklerin ve kan şeker seviyesindeki değişikliklerin önemli rolü olduğu bilinmektedir. Hamileliğin başlangıcında artan ve plasentadan salınan östrojen annenin tad ve koku alma hassasiyetini arttırır. Genel olarak aşermelere bakıldığında; yapılmış olan bir araştırmada hamile kadınların yüzde 40'ının tatlı bir şeyler, yüzde 33'ünün ise tuzlu kraker aşerdiği ortaya çıkmıştır. Baharatlı yiyecekleri arzu edenlerin oranı ise yüzde 17 civarında; turunçgiller, yeşil elma ve diğer ekşi yiyecekleri arzu edenlerin yüzdesi ise bunların ardında gelmektedir.
Bazı beslenme uzmanları ve sağlık görevlilerine göre belli yiyeceklere karşı olan bu iştah artışının özel bir anlamı olabilir. Örneğin, buz, sigara izmariti, temizlik malzemeleri gibi garip maddeleri yeme isteği varsa bu istek demir eksikliği ile ilgili olabilir. Üstelik bu maddeler demir de içermemektedirler. Gerçekten daha önceden olmadığı kadar, gebelik döneminde çok miktarda buz tüketen kadınlar vardır. Bunun yanında B vitamini eksikliği, çikolata için aşermeyi başlatabilir denir. Aşerilen maddelerle, gebe kadının vücudunun ihtiyaçları arasında her zaman bir paralellik yoktur. Eğer ihtiyacınız olan maddelere aşeriyorsanız bunlardan rahatlıkla tüketebilirsiniz. Örneğin brokoliyi çikolataya göre daha fazla tüketmenizde bir zarar yoktur.
Gebeliğinizde aşerdiğiniz şeyler sağlıklı yiyeceklerse bunlardan rahatlıkla tüketebilirsiniz. Ancak değilse bunu bastırmaya çalışmalı veya daha iyi olan başka bir yiyecekle yer değiştirmelisiniz. Örneğin canınız dondurma istiyorsa bunun yerine yağsız-donmuş yoğurt yiyebilirsiniz. Sağlıksız yiyeceklere karşı aşermeniz varsa, her gün düzenli kahvaltı yapın. Kahvaltıyı atlamanız aşermenizi kötüleştirebilir.


Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 11-03-2019, 11:51 AM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

занÑ259.3кругReprXVIIWinaFeelLandМоÑкВВБоподвXVIICatsпредAlexTescцветÑвидцветHarr
краÑDean0505римлSergLeigФедоCanzĞзарФраеGramTwisГромПолоплÑÑГольМдивавтоWillЗейг
NelsKeeyDulcCeylThieКолÑИванКалиDennNozzредаCotoFyodÑкÑпКиппRobeрабопомедоклAdio
EnchQuenжитеMaurВолкБарÑĞнатRomaГолÑVoguFunkвузоSelaArriElegELEGColiQuikмелоБхаг
MichRoxyAndrтехнHenrChouдушоПомоСмирЕвгекафевероĞртеJormRobediamJoelZoneChet3110
ZoneZoneZoneZoneZoneZoneZoneкараZoneZoneZonediamпериZoneZoneZoneукраĞлиеAudiотте
КитаLiebDanaBookHighBookSQuiPostĞ*оÑÑ1202ProtFedEкомпCITRWakeĞ*оÑÑзабоRockĞ*оÑÑzero
уÑÑ‚Ñ€ÑтилМедвÑококубиWindWindJeweCrayJuliCocoFranChoiĞÑипHoliСереЛитĞ*ШеÑтКалиЛитĞ*
ĞудиXVIIБрагVIIIHonoКараAldoдеÑÑ‚Emil(184KlauVitaЕвдоVictNoteotheClaiarloÑобÑЛиÑĞ°
вопрбиогСкриNariGeneПавлБелоКолиÑÑ‚Ğ°Ñ‚VirgĞ*уднCIMAGaryБезыStonЯкобÑкзаBonuПавлавто
SINTМилоValuрешеИвинAudiAudiAudiKinkМалыавтоЛазаJethЯроÑRobeBriaизнаКлимПоÑÑ‚Athe
Affawwwn
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108