Hamilelikte yaplan yoga, doumu kolaylatryor
BEBEK BEKLEYEN ANNE ADAYLARI N YOGANIN FAYDALARINI UZMANINDAN RENDK.
http://img.hurriyetaile.com/c/1/70/6...aber/10051.jpg Fiziksel ve ruhsal btnl salamay amalayan yogann hamileler iin birok faydas mevcut. Gebelik dneminde yaplan yogann doumu kolaylatrdn belirten Yoga Eitmeni Ferda Ergne, bu egzersizin faydalarn bebek bekleyen anne adaylar iin anlatt. Mucizevi bir deneyim olan hamilelik dnemi, kadnlarn hayatlarnda yaad en nemli ve kutsal olaydr. Anne adaynn gerek zihinsel gerek fiziksel gerekse ruhsal olarak saln korumas bu dnem iin ayrca nem tar. Duygular, davran ekilleri ve dnce yapsnn annenin karnnda bymekte olan bebei ne kadar etkiledii artk bilinen bir gerektir. Mutlu, huzurlu ve salkl bebeklerin geliimi iin kukusuz anne aday kendi salna zen gstermelidir. Hamileler iin yogann faydalar
Yogada gevemenin nemi: Tamamen rahat bir yat pozisyonunda bebeinizle dinlenme frsat bulursunuz. Yorgunluunuzu atar, kendinizi yenilenmi ve taze hissedersiniz. |
Tm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanm. uanki Zaman: 11:31 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.