Biz doğum doktorlarına en sık sorulan sorulardan biri “Doğumun başladığını nasıl anlayacağım?” sorusudur. Çoğu zaman gebeler ‘Gerçek Doğum’ kasılmaları ile ‘Yalancı Doğum’ kasılmalarını ayırt edemezler. Yalancı Doğum kasılmalarının bir diğer adı Braxton-Hicks kasılmalarıdır.

Belki de ‘yalancı doğum’ terimini daha önce duymamış olabilirsiniz, ama yalancı doğum kasılmaları ile gerçek doğum kasılmalarını bir birinden ayırt etmek, sizin gereksiz yere telaşlanmanızı önleyecektir. Gerçek doğum başlamadan önce gebelerin hissettikleri rahim kasılmalarına Braxton-Hicks kasılmaları denir. 1872 de bir İngiliz doktor tarafından tarif edildiği için bu yalancı doğum kasılmaları onun adı ile anılır. Siz “Tamam doğum başladı” derken, aslında henüz doğumunuz başlamamıştır. Bu yazı sizin “Gerçek Doğum Başlangıcı” ile “Yalancı Doğum” yani Braxton-Hicks kasılmalarını ayırt edebilmenize yardımcı olacaktır.
Braxton-Hicks Kasılmaları Nedir?
Gebeliğinizin 14. haftasından itibaren de hissedebileceğiniz bu kasılmaları, gebeliğin son 3 ayında daha hale gelir. Rahminiz düz kaslardan oluşmuştur. Bu kaslar 30-60 saniyeden 2 dakikaya kadar değişen bir süre ile kasılabilirler. Bu kasılmalara ‘’ hazırlık kasılmaları’’ da denilebilir. Bu kasılmalar aslında rahminizi doğuma hazırlayan küçük egzersizlerdir. Bunlar gerçek doğum kasılmaları değildir, ‘yalancı doğum’ kasılmalarıdır.
Braxton-Hicks Kasılmaları:
• Şiddetleri düzensizdir, yani bazen çok kuvvetli bazen zayıf olabilirler.
• Çok sık aralıklarla gelmezler.
• Daha önceden ne zaman geleceği kestirilemez.
• Ritmik değildirler. Yani düzgün aralıklarla tekrar tekrar gelmezler.
• Can yakıcı şiddette olmazlar.
• Şiddeti ve sıklığı giderek artmaz.
• Bir müddet sonra azalırlar ve sonra da tamamen yok olurlar.
Eğer kasılmalarınız kendiliğinden zayıflıyor ve bir müddet sonra tamamen yok oluyor ise, bunlar büyük bir olasılıkla, Braxton-Hicks, yani ‘yalancı doğum kasılmalarıdır’.
Braxton-Hicks kasılmaları, rahim ağzının açılmasına neden olmazlar. Fakat rahim ağzının yumuşamasına, esnemesine ve boyunun kısalmasına yol açabilir. Böylelikle normal doğum yapabilmeniz için olumlu bir katkı sağlayabilir.
Braxton-Hicks Kasılmalarını Neler Uyarır?
• Sizin veya bebeğinizin fazla hareketli olması.
• Karnınıza dokunulması veya dışarıdan gelebilecek fiziksel uyarılar.
• İdrar kesenizin dolu olması.
• Cinsel ilişki.
• Vücudun gereksinimi olan sıvıyı almamak (dehidratasyon).
Braxton-Hicks Kasılmalarını Azaltmak için Neler Yapılabilir?
• Pozisyonunuzu değiştirin: Eğer uzun süredir ayaktaysanız yatın, eğer otururken veya yatarken kasılmalar geldi ise biraz yürüyüş yapın.
• 30 dakikadan kısa süreli ılık banyo alın.
• 2-3 bardak ılık su bir fincan bitkisel çay veya süt için.
• Uyumayı deneyin.
• Gevşemenizi sağlayacak yöntemleri deneyin. Bunun için masaj uygun bir seçenek olabilir.
Aşağıdaki belirtilerden birisi varsa gerçek doğum başladı demektir.
• Rahminizdeki kasılmalar, her 10 dakikada bir veya daha sık geliyor ise.
• Muntazam aralıklarla belinizde veya karnınızın alt bölgesinde ağrılar hissediyorsanız.
• Leğen kemiğinize veya vajinanıza doğru basınç hissediyorsanız.
• Adet sancısına benzer sancı hissediyorsanız.
• Kanama veya kanlı akıntı varsa.
• Su gelmesi söz konusuysa.
Bu durumlarda doktorunuzu arayın.
Doçent Dr Can Yener
Bayındır Tıp Merkezi
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı