 |
|
#1
05-28-2016, 07:34 PM
|
|||
|
|||
Göğüs Sağlığı İçin Öneriler
Son dönemlerde bayanların büyük bir bölümü göğüs kanseri ile karşı karşıya kalmaktadır. Göğüs kanserinin etkili bir şekilde tedavi edilebilmesi için erken tanı önemlidir. Bundan dolayı bayanların sürekli olarak göğüs bakımı yapması ve el yordamı ile göğüslerinde herhangi bir kitle oluşup oluşmadığını kontrol etmesi gerekir.
Sağlıklı Göğüsler İçin Neler Yapılmalıdır? Özellikle 40 yaşını aşmış olan bayanlar mutlaka düzenli aralıklar ile mamografi çektirmelidir. Evde göğüs kontrolü yapabilmek için öncelikle bir aynanın önüne geçilir. Ayna karşısında hafif bir şekilde eğilerek göğüslerin simetrisi kontrol edilir. Göğüslerin büyüklüğün gözle görülür bir fark başlamış, göğsün dış kısmında portakal kabuğu görüntüsünde bir oluşum meydana gelmiş, göğüs uçları içe çekilmiş ve göğüs kahverengi kısmında büyüme oluşmuş ise mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır. Gözle yapılan kontroller dışında elle kontrol yapabilmek için, sol göğsü kontrol ederken sol kol havaya kaldırılır ve sağ el ile nazik hareketler doğrultusunda göğsün alt kısmı, uç kısmı ve koltuk altı kontrol edilir. El ile herhangi bir kitle fark edilmesi durumunda kesin tanı koyulabilmesi için bir uzmana başvurulmalıdır. Göğüs sağlığı için öneriler verilmesi gerekirse; öncelikle göğüslerin temiz tutulması gerekir. Duştayken kan dolaşımını hızlandırabilmek adına göğüslere nazik hareketler ile masaj ve kese yapılabilir. İç çamaşırının her gün değiştirilmesi göğüslere bakteri oluşumunun önüne geçer. Vücut bakımı yaparken göğüslere ayrı önem verilmelidir. 
|
  |
| Seçenekler | Arama |
| Stil | |
Normal
| Forum | Bilgilendirme | Linkler |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir. |