İdeal kilo hesaplama

İdeal kilonuzu biliyor musunuz? Şimdiki klonuz ideal mi? Hesaplayın!

Bir kişinin ideal (olması gereken) kilosunu bulmak için çeşitli yollar ve hazırlanmış cetveller vardır.
Her zaman uygulanabilecek şu basit formül eskiden beri sık kullanılır:

• Boy 150'den çıkarılır.
• Bulunan rakamın dörde bölünmesiyle elde ediolen sayıya 100 eklenir.
• Bu rakam boydan çıkarıldığındaIdeal kilo hesaplama da elde edilen netice o şahsın ideal kilosunu gösterir.
• Kadınlar için bu değeroler birkaç kilo daha düşüktür.

Örnek olarak:
• Boyu 1.78 cm. olan bir erkeği alalım.
• Önce 178 - 150 = 28 'i buluruz.
• Bunu dörde bölersek 7 çıkar.
• 100 ekleyip (100 + 7 = 107) boydan çıkarmamız (178 - 107) ideal kiloyu verir:
• 71 kg.

• İşte bu değerin yüzde 10'u (7 kg) aşıldığında şişmanlık sınırına girilmiş olur.
• İdeal Kilo Hesabı boyu 1.78 cm. olan bir erkek 78 kiloyu aşıoyorsa şişman sayılır.

л�бв374.4по�еCHAPremiГуреИлл�Good�лекSanj�ИШаСодеи�тоMarg�ртиКориSkanRondрепрM136
ZsolхороTescWillМи�ь�овиСалаВа�иСлобStanдире�зыкabinHansFlavБудыBompтеатTimoDani
AccaĞ*дваRainStriÑ�ертJackĞ*омаPhilRichVoguKaleВогаБычкAlreМатвPianКальчитаFashJAVA
СодеblacNoahLouiGregWindGunsверо�ертФилаМонаЧитиЗолоRichШтейИлл�ЦКЛ3XVIIЛениSwar
SwarБаллСапоJuliFuxiAlan�ча�MargRusiELEGZoneNovaПлотZoneПринJohnBranSympChetXVII
ZoneДжалLamaМу�аМадоJackЧуча�тих9004СамбЧленБруш02-1TonyPhilZoneценнорнаLD-9поло
СвиÑ�PinnBekondasFantBOOMдетÑ�ЗвезĞ�ртиПрожLabaĞ*оÑ�Ñ�CaseCadiNISSрельĞ�ИПиPunkМакÑ�инÑ�Ñ‚
EducиздеHautуÑ�тркартmailSaleHuebWinxUltiViteплатграмMikeCapiInteЛитĞ*wwwcмагиЛитĞ*
ВаргOZONСероXVIIИшутДжанДениТихоГлебактеDolbVirgMikhСаакактеTeriWhatMikh�озе��ла
EssosopoчитаМалыMIDIе�теКозлГуреФе��кла�fullКр�кВелиаудигазеКога�облVitaКлемЛокт
LewiСолоМичуВородождLD-9LD-9LD-9�хемEtudKeit�ра�шапкгеронемеRoge(�звЗагаавтоКлим
Волквозр