Yoğurt ve ayran içerdiği; kalsiyum, fosfor nedeniyle cildimizi de besliyor. Cilde sağlıklı ve pürüzsüz bir görünüm, parlaklık ve güzellik kazandırıyor.Ciltteki yaşlanmayı geciktiriyor.

SOFRALARIN baş tacı yoğurt ve ayran günün her saati, her öğünde tüketilebilir. Ana öğünlerin yara sıra, ara öğünler için de çok ideal bir alternatiftir. Sindirimi son derece kolay, hatta sindirim sisteminin sağlıklı çalışması için bir şifa kaynağıdır.

İçeriği olan su ve süt vücudumuzun önemli ihtiyaçlanndandır. Kalsiyum yönünden son derece zengindir. Kemiklerin gelişimi açısından her yaşta düzenli alınması gereken bir mineraldir.

Yoğurt ve ayran içerdiği; kalsiyum, fosfor nedeniyle cildimizi de besliyor. Cilde sağlıklı ve pürüzsüz bir görünüm, parlaklık ve güzellik kazandırıyor. Sürekli tüketmek cildin sağlıklı olmasına, kalmasına büyük destek sağlıyor. Ciltteki yaşlanmayı geciktiriyor. Süt içmekte zorluk çeken kişilerin imdadına da yoğurt veya ayran yetişiyor. Bebeklerin kati beslenmeye başladığı dönemde sindirim kolaylığı nedeniyle uygun besinler arasmda yerini alıyor. İştahsız kişilerde, hastalık dönemlerinde tüketime uygun bir alternatiftir.

Günümüzde en can alıcı popileritesini kilo vermedeki desteği ile kazanmaktadır. Hafifliği, sindirim kolaylığı, su içeriğinin yüksek olması, tokluk hissi vermesi, kilo aldırmaması, ödem atmasını kolaylaştırması nedenleriyle diyetlerde önemli bir yer alır.